Cafeaua poate avea efecte uimitoare pentru organismul nostru. Insa nu trebuie consumata in exces. Cafeaua ar trebui consumata cu masura, asa cum procedam cu orice aliment, oricat ar fi de sanatos. Ce este super interesant este ca zilnic bem cafea, macar o cana. Si ce este super tare este ca o cafea ascunde beneficii uimitoare, […]
Cafeaua: Remediul naturist pe care il bem in fiecare dimineata Read More »
Cred ca cel mai des ne refuzam si ne amanam lucruri esentiale fiindca avem cumva impresia ca sunt greu de obtinut sau necesita vreo pregatire anume. Cam asa e cu meditatia. Off, pai pana ma asez eu in lotus, sa ma scuzati dar eu am o gramada de chestii de facut. Fiindca ma gandesc la
Nu ai nevoie de nicio pregatire si de niciun curs pentru a medita Read More »
Iubesc sfaturile bune oferite de specialisti, din domeniul lor de activitate. Este ca si cum ar comprima ani de experienta si informatii in cateva sfaturi cheie ce pot produce efecte minunate in viata noastra. De aceea am obiceiul de a asculta un TedTalk zilnic, de a citi interviuri cu oamenii pe care ii admir, de
Top 12 sfaturi simple pentru a economisi mai multi bani Read More »
Exista numerosi speakeri care au puterea de a trezi in noi forte uriase, motivatie incredibila, care ne pot da o stare de bine, de optimism, de vointa, de entuziasm sa facem mai mult si mai bine din ce ne pasioneaza. Nu stiu cine va aprinde voua „focul” intern dar va pot spune cine ma ajuta
3 speakeri motivationali care iti vor schimba viata Read More »
O salata pe zi si 2 cani de ceai pe zi. Sunt cele mai importante reguli care mi-au schimbat complet viata. Salata este mereu alta si de obicei reusesc sa mananc o salata mare sau 2 salate medii pe zi. Alternez legumele si verdeturile dupa bunul plac si dupa ce am la dispozitie in frigider.
