Blog culinar unde ofer retete delicioase si unde tin cont de aspectul nutritiv. Conteaza sa mancam gustos si apetisant dar conteaza foarte mult sa fie sanatos.
Cele mai sanatoase gustari sunt si sarace in calorii. Pana la urma, definitia gustarii este simpla. Gustarea este o priza alimentare menita sa ne aduca nutrienti importanti si sa ne ajute sa facem trecerea de la o masa principala la alta. Deci o consumam intre mesele principale, daca si doar daca ne dorim sa introducem […]
12 de idei de gustari sanatoase si cu putine calorii Read More »
Steatoza hepatica de origine nealcoolica ramane una dintre cele mai raspandite afectiuni in randul oamenilor din lumea intreaga. In cuvinte simple, reprezinta depunerea de grasime in jurul ficatului si, in timp, poate duce la afectiuni foarte serioase. Se poate trata steatoza hepatica prin alimentatie? Si daca da, care este dieta potrivita pentru aceasta afectiune? Exista
Salatele sunt hobby-ul meu cel mai de pret. Ador sa pregatesc salate pe care le consum zilnic, minim 1-2, maxim cate reusesc sa pregatesc ? Am avut si zile cu petreceri in familie cand am atins recordul de 5 salate diferite. A fost o zi in care nivelul meu de energie si vitalitate a fost
Salata alcalinizanta de ceapa rosie cu lemongrass si ghimbir Read More »
Va ofer astazi o lista de lipit pe frigider 🙂 Gustari sanatoase pentru copii… imi vin in minte cateva, chiar vreo 30 – 40 :)) Cu putina munca as putea sa adun mai multe, chiar cat pentru o mica mare carte de retete culinare. Ma tot lovesc de ideea asta nebuneasca si apoi o tot
Cred ca acum 5 ani am gustat pentru prima data un fruct Sharon sau kaki, cum i se mai spune. M-a impresionat din prima si de atunci a ramas un fruct care ma fascineaza si pe care il folosesc in foarte multe retete culinare. L-am incercat prima oara la matusa mea Nana. Avea cativa kaki
Salata alcalinizanta de sharon si fenicul gata in 5 minute Read More »
