Mi-am propus ca acesta sa fie un blog culinar sanatos si sper sa va placa. Este locul unde eu scriu cu pasiune, din dorinta de a impartasi stilul meu de alimentatie.
Salatele grecesti sunt mesele cele mai gustoase pe care le poti pregati in 15 minute si vei avea impresia ca ai servit o masa principala in toata regula. Grecilor le plac salatele mari si generoase. Si noi suntem total de acord cu ei 😊 3 salate grecesti care nu au cum sa te lase rece, […]
Mancare sanatoasa acasa: 3 salate grecesti pe care le vei iubi Read More »
Mancarea libaneza este pur si simplu delicioasa, hranitoare, nutritiva. Ne place la nebunie si nu scapam nicio ocazie de a merge la un restaurant libanez pentru a manca cele mai delicioase preparate culinare din bucataria orientala. Asta pana cand mergem la un restaurant turcesc, cand suntem 100% siguri ca mancarea turceasca este cea mai gustoasa
26 de ingrediente esentiale pentru a pregati mancare libaneza acasa Read More »
Dragilor, micul dejun poate sa fie important pentru unii si complet neimportant pentru altii. Nu toti suntem adeptii micului dejun. Eu, spre exemplu, imi iau micul dejun pe la 12:30 si nu glumesc deloc. Apoi iau pranzul pe la 14:00 si pe la 18:00 iau cina. Ce sa ii faci? Nu prea ai ce sa
Mic dejun bogat in fibre: 7 retete dietetice delicioase Read More »
Apio sunt tijele de telina, adica tulpinile tinere de telina. Se gasesc la magazin si sunt destul de accesibile ca pret. O punga mare de apio costa aproximativ 5-6 lei si este suficienta cat pentru 10 smoothie-uri si 4 salate. Deci merita 🙂 Apio este bogat in vitamine, minerale, antioxidanti. Telina este saraca in calorii,
Salata de apio si ridichi, bogata in minerale si antioxidanti Read More »
Guacamole este o gustare pe care o poti considera o masa de sine statoare. Avocado este un fruct keto, adica low carb, cu indice glicemic redus, bogat in grasimi si fibre, proteine si antioxidanti. Este un fruct care previne imbatranirea prematura, stimuleaza sinteza colagenului, combate inflamatia in organism si reduce nivelul colesterolului rau LDL. Guacamole
Guacamole delicios si rapid cu busuioc + inca 7 retete de guacamole sanatos si delicios Read More »
