idei de cina

Retete vegetariene sanatoase: 10 idei de cina sanatoasa pentru toata familia

Retetele vegetariene  si retetele ovo-lacto-vegetariene sunt considerate a fi optiuni bune pentru cina pentru multi dintre noi. De ce? Eu le prefer pentru ca se digera usor, pentru ca in carne se gasesc substante care incarca sistemul digestiv, pentru ca organismul meu are nevoie sa se linisteasca inainte de somn, nu sa traga din greu […]

Retete vegetariene sanatoase: 10 idei de cina sanatoasa pentru toata familia Read More »

paste delicioase cu sos de tomate

10 retete culinare pentru o cina sanatoasa pentru copii

Aceste idei sunt preferatele copiilor mei iar voi le puteti adapta conform nevoilor si preferintelor voastre. Personalizati-le dupa bunul plac al copiilor vostri, schimbati ingrediente, fiti creativi 🙂 Regulile sunt simple la noi in familie: cina nu trebuie sa implice prajeli, ciorbe, mezeluri, afumatura, sandwich-uri si alte idei neinspirate. Desigur, mai sunt si sunt seri

10 retete culinare pentru o cina sanatoasa pentru copii Read More »