Mâncare sănătoasă și cărți bune. Restul se așează de la sine
Ne intereseaza foarte mult sa mancam sanatos. Si gustos. Dar cel mai important este sa fie o mancare sanatoasa, hranitoare, care sa ne aduca aport mare de vitamine, minerale, antioxidanti. Destul ca traim in orase poluate. Macar mancarea sa fie sanatoasa si sa ajute la detoxifiere, eliminarea toxinelor din organism. O alta problema pe care…
Va las mai jos lista de alimente sanatoase pentru ficat, cea mai buna lista din cate am reusit sa realizez pana acum. Este o lista de alimente recomandate de medici, nutritionisti si chiar specialisti in medicina naturista. Nu stiu cum va impacati voi cu medicina naturista dar din moment ce un medic specialist recomanda o…
Dieta ketogenica este super faimoasa si asta se intampla pentru ca merita cu adevarat atentia noastra. Beneficiile pentru sanatate sunt numeroase iar medicii nutritionisti au ajuns sa recomande dieta ketogenica inclusiv in patologii extrem de serioase. In functie de recomandarile medicului, dieta ketogenica ar putea fi raspunsul in boli precum depresie, epilepsie, ADHD, boli inflamatorii…
Ne plac listele de alimente sanatoase si mai ales listele printabile si frumos organizate. Este ca un fel de promisiune ca vom avea mai multa grija atunci cand mergem la cumparaturi. Si eu fiind fecioara convinsa, imi plac enorm listele organizate si ordonate. Astazi va ofer lista mea de cumparaturi de alimente sanatoase, lista de…
Avem obiceiuri diferite in materie de alimentatie. Unii prefera dietele vegetariene si altii prefera alimentatia „cate putin din toate”. Unii merg spre dieta mediteraneana si altii prefera sa manance traditional romanesc. Astazi va voi vorbi putin despre alimentele pe care eu le apreciez enorm pentru proprietatile asupra organismului uman, alimente care nu imi lipsesc din…
