Descoperiti idei culinare de mancare simpla si rapida, acasa la dvs. Blogul meu este locul unde veti gasi mereu idei culinare noi, originale, hranitoare.
Nu stiu cum stati voi la capitolul timp dar eu uneori sunt pe fuga. Si evident ca am nevoie de retete simple si rapide, preparate care sa fie gata in cateva minute. Dar in acelasi timp, nici nu ma multumesc cu un sandvis sau mai stiu eu ce mancare hipercalorica. Vreau mancare sanatoasa. Iata cele […]
7 salate originale, pentru fiecare zi din săptămână Read More »
Probioticele sunt extrem de importante pentru sanatatea sistemului digestiv dar nu numai. Probioticele ajuta la colonizarea cu bacterii bune. Bacteriile bune ajuta si la intarirea sistemului imunitar si la functionarea optima generala a intreg organismului. O sursa naturala de probiotice este varza murata. Dar trebuie sa fie varza murata naturala, nu plina de conservanti si
Salată de varză murată cu ulei si piper, rețetă de iarnă Read More »
Va spuneam de curand ca sunt absolut innebunita dupa antioxidanti in stare naturala, adica in alimente, in hrana vie. Nu ca as subestima puterea antioxidantilor la tub, sub forma de pastile, siropuri, pudre, fiole. Dar ce-ar fi daca am reusi sa ii luam in cantitate cat mai mare din surse naturale? Salata de azi reuseste
Cea mai simplă salată curcubeu: explozie de antioxidanți prețioși Read More »
Exista numeroase preparate culinare care ne ofera o varietate uimitoare de nutrienti. Printre acestea se numara si salata de azi, una dintre acele retete vegetariene sanatoase pe care odata ce le incercam, vom dori sa le repetam fara nicio indoiala. Pregătire: 10-15 min |Porții: 2 porții | Informații alergeni principali: Dioxid de sulf și sulfiți
Salată de sfeclă roșie cu hrean murat și ulei de măsline Read More »
Si voi cumparati humus de la magazinele turcesti, arabesti si libaneze? Nu de alta, dar eu cumpar cel putin o data pe luna humus. Si imi place sa gust humusul facut de bucatari si bucatarese. Fiecare bucatar isi pune amprenta in modul in care pregateste humus. Eu, spre exemplu, am propriul meu amestec de condimente
Humus delicios și sănătos: Rețetă de humus pregătit acasă Read More »
Salatele ne salveaza uneori, mai ales cand suntem pe fuga si vrem mancare sanatoasa si hranitoare, sa fie satioasa, sa fie apetisanta, sa nu se lase cu vase multe de spalat sau cu miros greu de mancare acasa. Sunt un avantaj, ce sa mai! Pregătire: 20-30 min | Porții: 3-4 porții | Informații alergeni principali:
Salată delicioasă cu ton, sfeclă roșie și porumb Read More »
Una dintre cele mai iubite retete vegetariene din caietul meu cu preparate sanatoase este salata pe care o voi prezenta astazi. Este un miracol culinar, o idee de preparat extrem de simplu, modest si sanatos. Aduce un aport considerabil de nutrienti si se prepara foarte rapid. Pregătire: 50-60 min | Porții: 2-4 porții | Informații
Rețete vegetariene rapide: Salată de crudități cu năut Read More »
