salate pentru cina – Pagina 25 – Blog Zen pentru o viață armonioasă

Guacamole delicios si rapid cu busuioc + inca 7 retete de guacamole sanatos si delicios

Guacamole este o gustare pe care o poti considera o masa de sine statoare. Avocado este un fruct keto, adica low carb, cu indice glicemic redus, bogat in grasimi si fibre, proteine si antioxidanti. Este un fruct care previne imbatranirea prematura, stimuleaza sinteza colagenului, combate inflamatia in organism si reduce nivelul colesterolului rau LDL. Guacamole […]

Guacamole delicios si rapid cu busuioc + inca 7 retete de guacamole sanatos si delicios Read More »

3 retete de salata cu kale, delicioase si rapide

Kale este denumirea pentru un anumit soi de varza creata. Exista mai multe tipuri de varza creata insa kale le bate pe toate la scor de nutrienti 🙂 Aminoacizi esentiali, antioxidanti, vitamine si minerale care ne hranesc organismul mai bine decat numeroase alte alimente. Kale este considerat un superaliment si de aceea se si gaseste

3 retete de salata cu kale, delicioase si rapide Read More »

7 idei de mic dejun super sanatos

Va las astazi 7 idei de mic dejun sanatos si delicios. Sunt preparate simple si rapide si cred cu tarie ca va vor fi pe plac, mai ales daca le personalizati asa cum stiti voi mai bine. Caci nu avem toti pe lista de preferinte rucola si atunci unii vor folosi salata verde sau spanac

7 idei de mic dejun super sanatos Read More »

Top 12 beneficii ale semintelor de in pentru sanatatea ta

Probabil ca semintele de in se afla pe lista de cumparaturi a medicilor, nutritionistilor si a celor pasionati de diete sanatoase. Insa problema este ca multi dintre noi ar trebui sa folosim semintele de in si sa profitam din plin de nutrientii care se gasesc in cantitati mari in ele. Si nu o prea facem,

Top 12 beneficii ale semintelor de in pentru sanatatea ta Read More »

Top 7 idei de pranz sanatos la birou: ce iti iei la pachet la serviciu

O punga de covrigei si o sana? Sau un sandvis cumparat de la metrou? Sau doar o cafea si cateva tigari? Haideti sa vedem daca nu cumva se poate mult mai bine decat aceste 3 variante pe care multi dintre noi le aleg fara sa stea pe ganduri, din automatism. Vrem mancare sanatoasa la birou.

Top 7 idei de pranz sanatos la birou: ce iti iei la pachet la serviciu Read More »

Cookie	Durată	Descriere
_lscache_vary	2 days	Acest cookie este folosit pentru a gestiona și optimiza cache-ul pe site-uri, asigurându-se că utilizatorii primesc conținutul corect în funcție de parametrii specifici (de exemplu, limba sau preferințele regionale).
nitroCachedPage	session	Acest cookie este utilizat pentru a ajuta la stocarea unor versiuni cache ale paginilor web pentru a îmbunătăți viteza de încărcare a site-ului. În esență, își propune să păstreze o copie rapidă a paginii pentru utilizatori, astfel încât să poată accesa mai repede conținutul atunci când vizitează site-ul din nou