slabeste rapid – Pagina 26 – Blog Zen pentru o viață armonioasă

100 de grame de zmeura: Calorii, Vitamine si beneficii pentru organism

100 de grame de zmeura chiar conteaza pentru organism. Aceasta cantitate mica, indiferent daca este zmeura proaspata sau zmeura congelata, furnizeaza aproximativ 50% din necesarul zilnic de Vitamina C. Asta inseamna aproape jumatate din cat are nevoie organismul nostru de unul dintre cei mai puternici antioxidanti din cati exista. Pe langa vitamina C, zmeura contine […]

100 de grame de zmeura: Calorii, Vitamine si beneficii pentru organism Read More »

7 smoothie-uri gustoase si super sanatoase

Smoothie-urile sunt idei minunate de mic dejun. In acelasi timp, un smoothie poate fi gustarea perfecta la care putem apela oricand vrem ceva sanatos, hranitor, cu aport mare de nutrienti. Smoothie-urile sunt varianta sanatoasa a ideii de suc de fructe, in care folosim tot fructul, cu tot cu coaja, cu tot miezul, cu fibrele valoroase

7 smoothie-uri gustoase si super sanatoase Read More »

16 alimente sanatoase care lupta impotriva inflamatiei in organism

Inflamatia este deosebit de daunatoare intregului organism. Exista numeroase boli si afectiuni care se declanseaza in prezenta inflamatiei in organism asa ca trebuie sa existe eforturi serioase de a elimina acest factor care contribuie la imbolnavirea noastra. Eliminam inflamatia cu ajutorul medicamentelor dar si cu ajutorul alimentatiei sanatoase. Pana la medicamente, eu va ofer cele

16 alimente sanatoase care lupta impotriva inflamatiei in organism Read More »

27 de Alimente care iti dau mai multa Energie

27 de alimente care iti dau mai multa energie sunt in lista de mai jos si tare mult sper sa va placa si sa va fie folositoare. Nu cred ca se indoieste nimeni de faptul ca energia de care dispunem dicteaza si modul in care ne vom simti, nivelul de eficienta de care vom dispune

27 de Alimente care iti dau mai multa Energie Read More »

Mancare sanatoasa la pachet: 12 idei geniale de retete simple si rapide

Ne concentram foarte mult pe calitatea vietii noastre, pe planuri si obiective personale si profesionale. Si pe toate vom reusi sa le bifam cu atat mai rapid cu cat nivelul sanatatii noastre este mai ridicat. O sanatate de fier reprezinta garantia ca ne vom vedea planurile realizate, oricat ar fi de nebunesti 🙂 Un cont

Mancare sanatoasa la pachet: 12 idei geniale de retete simple si rapide Read More »

Cookie	Durată	Descriere
_lscache_vary	2 days	Acest cookie este folosit pentru a gestiona și optimiza cache-ul pe site-uri, asigurându-se că utilizatorii primesc conținutul corect în funcție de parametrii specifici (de exemplu, limba sau preferințele regionale).
nitroCachedPage	session	Acest cookie este utilizat pentru a ajuta la stocarea unor versiuni cache ale paginilor web pentru a îmbunătăți viteza de încărcare a site-ului. În esență, își propune să păstreze o copie rapidă a paginii pentru utilizatori, astfel încât să poată accesa mai repede conținutul atunci când vizitează site-ul din nou