slabeste sanatos – Pagina 25 – Blog Zen pentru o viață armonioasă

30 de salate rapide si gustoase, usor de pregatit acasa

Dieta de slabire sanatoasa implica alimentatie corespunzatoare, hranirea cu toate vitaminele si mineralele necesare unei bune dezvoltari. Dieta de slabire sanatoasa are nevoie de alimente sanatoase, de un aport echilibrat intre proteine, carbohidrati, grasimi. Va propun sa luati in considerare cele mai eficiente „pilule” de slabit, si anume salate tip curcubeu, cu legume si verdeturi […]

30 de salate rapide si gustoase, usor de pregatit acasa Read More »

12 salate delicioase cu rosii bogate in licopen, vitamina A si vitamina C

Sa mananci inseamna mai mult decat sa iti potolesti foamea. Sa te hranesti corespunzator inseamna automat sa iti prelungesti viata, sa iti maresti calitatea vietii si modul in care functionezi zi de zi, nivelul de energie de care dispui si capacitatea de a face fata provocarilor zilnice. Licopenul, vitamina A si vitamina C sunt un

12 salate delicioase cu rosii bogate in licopen, vitamina A si vitamina C Read More »

12 idei de mancare rapida, retete simple si sanatoase

Ce poate fi mai frumos decat sa mananci sanatos cat mai des cu putinta si sa realizezi ca incepi sa iti stabilizezi greutatea corporala, analizele ies mai bine, ai mai multa energie si ai scapat de cateva afectiuni si poate si incepi vindecarea unor boli de care te-ai lovit in ultimii ani. Hrana sanatoasa poate

12 idei de mancare rapida, retete simple si sanatoase Read More »

Salata de fenicul cu mar si spanac – Retete raw-vegane delicioase

Cele mai simple retete raw-vegane sunt salatele, fara doar si poate. Nu exista mancare sanatoasa mai simpla decat salata si nici mai rapida. Daca as putea sa mananc raw-vegan cat mai des cu putinta, credeti-ma ca as face-o. Fiindca avantajele se tin lant atunci cand discutam despre mancare raw-vegana (mancare negatita, nepreparata termic, fara niciun

Salata de fenicul cu mar si spanac – Retete raw-vegane delicioase Read More »

7 salate sanatoase pe care le pregatesc in loc de pranz

Da, pentru mine, o salata poate tine locul unui pranz si chiar si al unei cine. Asta inseamna ca in loc de pranz, pot consuma o salata iar in locul cinei, mai consum o alta salata. Dar evident ca salatele nu sunt alcatuite din 2-3 frunze si o rosie. Discutam despre salate mai serioase, cu

7 salate sanatoase pe care le pregatesc in loc de pranz Read More »

Cookie	Durată	Descriere
_lscache_vary	2 days	Acest cookie este folosit pentru a gestiona și optimiza cache-ul pe site-uri, asigurându-se că utilizatorii primesc conținutul corect în funcție de parametrii specifici (de exemplu, limba sau preferințele regionale).
nitroCachedPage	session	Acest cookie este utilizat pentru a ajuta la stocarea unor versiuni cache ale paginilor web pentru a îmbunătăți viteza de încărcare a site-ului. În esență, își propune să păstreze o copie rapidă a paginii pentru utilizatori, astfel încât să poată accesa mai repede conținutul atunci când vizitează site-ul din nou