Sa mananci sanatos poate fi cea mai scurta cale catre slabire cu efecte pozitive pe termen lung, fara bumerang, fara sa recastigi kilogramele pierdute. Infometarea, la polul opus, poate duce destul de repede la gastrita, dereglari hormonale, carente de vitamine si minerale, efecte negative numeroase si la final poate duce si la ulcer. Asa ca […]
Cum poti slabi cu mancare sanatoasa: 10 reguli simple si eficiente Read More »
O reteta rapida si simpla din copilaria mea este grisul cu lapte. Nimeni nu poate sa refuze un bol de gris cu lapte si invelis de zahar ars. Asa ca daca vreti sa le pregatiti copiilor un desert bun si sanatos, luati un litru de lapte, un pachet de gris si cateva linguri de zahar
Gris cu lapte si zahar ars: Desertul sanatos al copilariei mele Read More »
Dieta Sonoma este la moda si nu degeaba, ci pentru ca este eficienta. Se aseamana mult cu dieta mediteraneana si poate aduce beneficii mari pentru sanatatea celor care o tin. Dieta Sonoma este inspirată din dieta mediteraneană si reprezinta un model de alimentație cu conținut scăzut de calorii. In dieta Sonoma se includ o varietate
Dieta SONOMA: Ghid complet al dietei +10 alimente esentiale Read More »
Avocado este un fruct miraculos. Nu degeaba il lauda toti medicii si nutritionistii si noi il cautam cu ardoare cand este la reduceri. Doamnelor si domnilor, avocado merita din plin desi multi spun ca este scump pentru un fruct. Adevarul este ca la reducere un avocado mic poate sa fie 2 lei. Cand sunt reduceri
Avocado: Cate calorii are fructul low carb care scade colesterolul si trigliceridele? Read More »
Casele noastre sunt locurile in care traim mai mult de jumatate din viata 🙂 Si este normal si natural sa fie locuri in care sa ne simtim bine, sa ne simtim plini de energie pozitiva si claritate. Insa nu toti putem sa ne laudam cu acest lucru, multi dintre noi simtindu-se mai bine in alte
7 sfaturi pentru a aduce mai multa energie pozitiva in casa ta Read More »
