Primavara incepe marea debarasare. Oare ce inseamna acest lucru? Nici nu este nevoie sa va spun ce inseamna ca incepe debarasarea. La unii incepe prin sortarea hainelor de iarna – primavara. Le dam deoparte pe cele de iarna si le aducem in prim plan pe cele de primavara.
Dar de fapt debarasarea aceasta din plan fizic este doar inceputul, caci vom vedea cum se continua de multe ori in plan emotional, psihologic.
Debarasarea este de fapt un cuvant cheie pe care ar trebui sa il rostim de cateva ori pana cand il intelegem in profunzime. Ce inseamna sa te debarasezi? Sa elimini tot ce este inutil, lucrurile care nu iti sunt de folos, ce nu iti serveste, ce te blocheaza, ce te tine pe loc, ce te departeaza de ce conteaza cu adevarat, de lucrurile care nu iti aduc niciun fel de valoare sau o valoare falsa.
Valoare falsa: dulciurile despre care crezi ca iti dau energie si te binedispun… alcoolul care crezi ca te binedispune si te relaxeaza… rontailala care crezi ca face filmul de seara o experienta mai placuta etc.
Pasi esentiali prin care eu incep marea debarasare in viata mea:
- Pastrez doar hainele care imi plac si ma fac sa ma simt bine, sunt confortabile, ma bucura cand ma gandesc ca le port.
- Pastrez doar echipamentul tehnic si aparatele care functioneaza si care isi fac treaba bine.
- Pastrez doar jucariile copiilor cu care se joaca.
- Pastrez doar cartile pe care le citesc, as vrea sa le recitesti, vreau sa le pastrezi pentru copiii mei, au valoare.
- Pastrez doar alimentele care imi fac bine si sunt bune, hranitoare, nu doar calorii goale.
- Pastrez doar suvenirurile care imi produc amintiri placute.
- Pastrez doar cadourile care imi aduc aminte de ceva frumos si de oameni care imi plac.
- Pastrez doar amintirile bune din relatiile mele si elimin orice resentiment. Barierele pot ramane. Nu sunt obligata sa reiau relatia cu cei care nu imi aduc bine in viata. Dar pastrez ce mi-a fost de folos si mi-a adus bucurie.
- Pastrez doar lectiile bune din trecut si elimin regretele. Invat din trecut, din greseli, din esecuri. Pastrezadoar gustul dulce al lectiei care imi da siguranta ca viitorul ma prinde mai pregatit.
- Pastrez doar prietenii, cunostintele si rudele care imi fac bine. Nu sunt obligata sa dau voie in viata mea oamenilor care profita de mine, care ma barfesc, care imi blocheaza progresul, care ma fac sa ma simt fara valoare sau ma santajeaza emotional, care nu imi vor binele, care ma trag in jos.
Aceasta este marea debarasare. Merge mai departe de a elibera o debara. Mai departe de a elibera un frigider imbacsit cu alimente care ne hranesc colesterolul rau.
Mergem mai departe de a elibera un sifonier in care hainele bune nu se vad din cauza celor inutile sau de-a dreptul ponosite.
Mergem mai departe de a elibera o biblioteca in care sunt carti de umplutura, cand noi am putea avea o biblioteca aerisita si plina de carti cu adevarat valoroase.
Mergem asa de departe incat casa o sa ni se para mai goala, mai aerisita, mai luminoasa, mai deblocata, mai eliberata.
Stiti ca se spune ca asa cum stau lucrurile in jurul nostru, cam asa stau si in mintea noastra. Marea debarasare aduce si deblocare. Nu o spun doar regulile feng shui. E de bun simt. O simtim si noi.
In timp, odata ce facem aceste eliminari de obiecte, alimente si persoane care nu ne fac bine, s-ar putea sa realizam ca incepe si debarasarea de kilogramele de care nu avem nevoie. Stiu oameni care s-au straduit intens sa slabeasca ani de zile si nu au avut nicio forma de rezultat. Si au reusit atunci cand au facut modificari in viata lor. Poate nu e suficient sa faci curat intr-o debara dar s-ar putea sa fie un inceput minunat.
Nu uitati faptul ca orice dieta se alege corect impreuna cu medicul dvs. specialist. Informatiile prezentate de mine au caracter informativ si reprezinta experienta mea in procesul de slabire si de mentinere. Ce functioneaza pentru mine se poate dovedi ineficient sau putin eficient pentru o alta persoana. Consultati medicul inainte de a face orice modificare in dieta dvs.
Sanatate maxima si mult succes la retete culinare sanatoase si delicioase!
Cele mai noi retete de pe site>>>
