Te invit sa descoperi retete culinare sanatoase inspirate din dieta mediteraneana si pe care eu le prepar cu drag acasa, din ingrediente naturale. Blogul meu e unic.
Ciorba este un preparat care nu lipseste din meniul nostru. Cel putin 5-6 supe sau ciorbe pe saptamana vom avea sigur in meniul nostru pentru ca sunt sanatoase, dietetice, aduc aport mare de nutrienti si ajuta la reglarea tranzitului, printre multe alte beneficii pentru sanatate. Astazi va ofer o reteta simpla si rapida de ciorba […]
De cand am descoperit un magazin cu specific asiatic, am reusit sa pregatesc din ce in ce mai multe retete minunate. Sunt retete asiatice sanatoase, hranitoare, super simple si care se prepara rapid. Astazi descoperim cum putem pregati taitei asiatici in 20 de minute, pe ceas. Iata ingredientele necesare pentru taitei in stil asiatic, cu
Smoothie-urile sunt idei minunate de mic dejun. In acelasi timp, un smoothie poate fi gustarea perfecta la care putem apela oricand vrem ceva sanatos, hranitor, cu aport mare de nutrienti. Smoothie-urile sunt varianta sanatoasa a ideii de suc de fructe, in care folosim tot fructul, cu tot cu coaja, cu tot miezul, cu fibrele valoroase
Chiar asa… Ce faci cu ouale ramase de la Pasti? De aruncat clar nu le aruncam. De lasat in frigider nu este o idee minunata pentru ca s-ar putea sa ramana acolo si sa nu mai tenteze pe nimeni. Am intrebat rudele si prietenii ce fac ei cu ouale ramase de la Pasti si multa
8 preparate cu oua fierte: Ce faci cu ouale ramase de la Pasti Read More »
Din categoria de retete vegetariene sanatoase fac partele tocanitele de legume. Le adoram pentru ca sunt „one-pot recipes”. Adaugam toate ingredientele intr-o tigaie si o pazim. Suna prea simplu si chiar asa si este. Tocanitele sunt mancaruri simple si foarte hranitoare. Iata ce ingrediente va sunt necesare pentru o tocanita minunata: 3 cepe mici 2
Retete vegetariene delicioase: Tocanita de legume cu verdeturi de Provence Read More »
