Slabeste sanatos cu mancare delicioasa, preparata acasa, din ingrediente naturale 100%. Descopera retetele pe blog si alege ideile culinare preferate.
Ce pregatim bun la cina? Va las ideile mele mai jos si sper sa va placa. Sa va inspire si sa va motiveze sa pregatiti cina chiar si in serile in care nu aveti chef si motivatie. Mai am si eu seri din acestea si uneori ma gandesc ca as putea sa ies sa mananc […]
7 idei de cina sanatoasa si usor de pregatit acasa Read More »
Daca micul dejun se incadreaza in maxim 300 de kcal, pranzul se incadreaza si el in 500 de kcal maxim iar cina are cam 400 de kcal, atunci ajungem la un meniu zilnic estimativ de 1200 de kcal. Cam aici se situeaza foarte multe persoane adulte, in special femeile. Si eu tot la 1200 de
7 idei de mic dejun sanatos cu mai putin de 300 de kcal Read More »
O mare parte dintre nutritionisti recomanda dieta mediteraneana. Si cred ca este dieta cea mai buna din lume. Altfel nu ar fi fost votata 5 ani la rand ca fiind cea mai echilibrata si sanatoasa dieta din lume. Imbina absolut toate grupele alimentare, combina in mod armonios carbohidratii cu proteinele cu grasimile sanatoase. Mai mult,
Mic dejun mediteranean sanatos: 7 retete simple si rapide Read More »
Dragilor, astazi vreau sa va prezint 17 preparate turcesti pe care sa le incercati neaparat. Pe unele stiu si eu sa le pregatesc dar va spun sincer ca as prefera sa le mananc pregatite de gospodine si bucatari care au retetele lor autentice. De multe ori am fost intrebata de unde imi iau ingredientele turcesti
17 preparate turcesti delicioase pe care sa le incerci anul acesta Read More »
Mancare sanatoasa si rapida, usor de pregatit acasa. Asta va propun si sper din suflet sa va inspire aceste 17 retete delicioase, rapide si simple. Si pentru ca nu imi place sa va tin in asteptare, va las mai jos retetele si va rog in acelasi timp sa le adaptati dupa cum considerati de cuviinta.
Mancare sanatoasa acasa: 17 retete delicioase si simple Read More »
