Cele mai simple si rapide retete vegetariene pe care le-am testat. Idei de meniuri vegetariene sanatoase si gustoase, usor de preparat chiar si pentru incepatori si minunate pentru carnivori care isi doresc un respiro :)
Paste cu broccoli si parmezan 🙂 Iata o mancare sanatoasa pe care o puteti prepara in fix 30 de minute, rotunjit 🙂 Nici nu va trebuie 30 de minute decat daca vreti sa ma chinuiti sa tocati capatana de broccoli in buchetele de aceeasi marime. Altfel, daca va miscati mai cu talent, aceasta mancare sanatoasa […]
Paste cu broccoli si parmezan: Reteta simpla, rapida si delicioasa Read More »
Cea mai gustoasa ciorba din lume este cea cu salata verde, ceapa verde si kefir. Combinatia este uimitoare. Iar aceasta ciorba este super sanatoasa, hranitoare si cu efect detoxifiant. Este ciorba ideala pentru primavara – vara dar merge si pentru sezonul rece. Iata de ce ingrediente aveti nevoie pentru aceasta ciorba sanatoasa si delicioasa: 1
Ciorba de salata cu kefir si ceapa verde. Cea mai gustoasa ciorba din lume Read More »
Dieta mediteraneana este cea mai sanatoasa dieta din cate exista. Si nici nu este asemanatoare cu alte diete, ci mai degraba cu stilul de alimentatie echilibrat pe care majoritatea medicilor si nutritionistilor il recomanda. Din dieta mediteraneana nu lipsesc ingrediente precum: legume diverse, fructe si fructe de padure, nuci si seminte, cereale integrale, verdeturi aromatice
Retete din dieta mediteraneana: Salata de ton cu avocado si busuioc Read More »
Tinem dieta, mai toata lumea 🙂 Tinem dieta ca sa nu ne ingrasam, ca sa slabim, ca sa ne mentinem, chiar si cand vrem sa punem masa musculara tinem dieta, doar ca fiecare dieta este diferita. Ei bine, eu de cativa ani tin dieta cu salate. In fiecare zi mi-am propus sa mananc macar o
12 salate de post, rapide si simple: Salate de dieta, usor de pregatit Read More »
Cea mai buna combinatie asiatica este mancare chinezeasca de legume stir fry (stir fry = trase la tigaie) cu taitei de orez. Astazi va demonstrez cat de usor este sa pregatiti mancare asiatica acasa si cat de sanatoasa poate fi. Eu imi cumpar ingredientele specific asiatice de la magazine asiatice din Bucuresti si uneori si
Mancare chinezeasca delicioasa: Legume stir fry cu taitei de orez Read More »
