Cel mai gustos piure de cartofi, cu branza telemea si unt

Cina copiilor este gata in 30 de minute si uneori chiar mai rapid. Avem si seri in care pregatim o salata de porumb cu ton si un strop de lamaie proaspat stoarsa + 2 felii de paine integrala (optional). Salata de ton cu porumb este o cina sanatoasa, hranitoare, usor de pregatit, cu putine calorii.

Insa la fel de sanatoasa este si cina din acest articol si va las mai jos cateva instructiuni simple si lista de ingrediente necesare pentru 4 portii mari.

Lista de ingrediente pentru cel mai gustos piure de cartofi cu telemea si unt:

  • 1 kg de cartofi
  • 400 grame telemea
  • 50 grame de unt
  • sare

Mod simplu de pregatire pentru cel mai gustos piure de cartofi:

  1. Curatam cartofii de coaja, ii spalam, ii tocam cuburi, ii punem la fiert cu apa suficienta si un praf de sare.
  2. Cartofii fierti se scurg de apa, se piseaza ca pentru piure.
  3. In piure-ul fierbinte vom incorpora branza telemea data pe razatoare sau faramitata cu degetele si unt.
  4. Amestecam piure-ul cat timp inca mai este fierbinte si vom vedea ca branza si untul se incorporeaza perfect in piure.
  5. Servim piure cald, cremos, super delicios.

Piure-ul cu branza telemea si unt poate fi pregatit si daca nu aveti telemea si aveti alt fel de branza: branza de burduf, cas de oaie, branza veche de capra, branza proaspata de vaci, mozzarella sau chiar parmezan 🙂 La unt puteti sa renuntati daca vi se pare ca piure-ul este suficient de gras cu branza pe care o folositi.

Sanatate maxima si mult succes la retete culinare delicioase pentru copiii dvs.!

Maria Nicutar

Specialistă în activitatea de coaching, tehnician nutriționist, blogger și fotograf, iubitoare de mâncare sănătoasă. Sunt pasionată de dieta mediteraneană, cărți de rețete culinare, mâncare asiatică și călătorii.

+ Sunt Health Coach si Tehnician Nutritionist si ofer servicii de consultanta 1 la 1 pentru stabilirea unui plan de alimentatie sanatoasa si a unei diete echilibrate, cu efecte pozitive pe termen lung.
+ Ajut persoanele care doresc sa se lase de fumat prin sedinte de Coaching.
+ Ofer Consultanta in Marketing, ajut la construirea unei viziuni clare de promovare, cu identificarea celor mai bune strategii de marketing pentru fiecare afacere in parte si cu buget cat mai corect cheltuit.
+ Ofer asistenta in identificarea si alegerea celor mai buni specialisti PPC, SEO, Mentenanta site, Design si Webdesign, Fotografie profesionala, Content si specialisti Social Media, Digital Marketing, precum si Directori de Marketing si Vanzari.

Motto-uri în viața mea: 1. Nu judeca o zi după roadele culese, ci după semințele plantate. 2. Iarba este mai verde unde o uzi. 3. Invață să vezi partea bună din orice situație. 4. Atitudinea schimbă tot. 5. Când viața îți dă lamâi, fă limonadă! 6. Nu există regrete, doar lecții. 7. Optimismul este o decizie asumată care îți va schimba toată viața începând de acum.

S-ar putea să-ți placă și...