Cred ca cel mai des ne refuzam si ne amanam lucruri esentiale fiindca avem cumva impresia ca sunt greu de obtinut sau necesita vreo pregatire anume. Cam asa e cu meditatia. Off, pai pana ma asez eu in lotus, sa ma scuzati dar eu am o gramada de chestii de facut. Fiindca ma gandesc la […]
Nu ai nevoie de nicio pregatire si de niciun curs pentru a medita Read More »
Exista numerosi speakeri care au puterea de a trezi in noi forte uriase, motivatie incredibila, care ne pot da o stare de bine, de optimism, de vointa, de entuziasm sa facem mai mult si mai bine din ce ne pasioneaza. Nu stiu cine va aprinde voua „focul” intern dar va pot spune cine ma ajuta
3 speakeri motivationali care iti vor schimba viata Read More »
O salata pe zi si 2 cani de ceai pe zi. Sunt cele mai importante reguli care mi-au schimbat complet viata. Salata este mereu alta si de obicei reusesc sa mananc o salata mare sau 2 salate medii pe zi. Alternez legumele si verdeturile dupa bunul plac si dupa ce am la dispozitie in frigider.
Iubim legumele romanesti si adevarul este ca sunt mult mai gustoase decat restul legumelor de pe piata. Poate nu sunt asa de aratoase dar sincer acest lucru chiar nu prea conteaza. Stim noi oameni frumosi pe care nu ii vrem in preajma noastra pentru ca lasa de dorit la alte capitole. Si viceversa, stim si
Dau sfaturi pentru cei care sufera de steatoza hepatica fiindca este o nisa pe care m-am specializat si care imi place enorm. Steatoza hepatica inseamna ficat gras, ficat incarcat cu grasime. In acest caz grasimea este viscerala, adica in jurul organelor interne. Ce inseamna asta? Ca un organ poate fi invelit in grasime si in
7 sfaturi esentiale pentru steatoza hepatica de origine nealcoolica Read More »
