Ne place mult mancarea cu iz exotic asa cum este mancarea asiatica. Ca sa fim sinceri, ne plac si sarmalele cu mamaliga dar cred ca sunt momente cand toti ne dorim sa incercam ceva nou si inedit. Asa am ajuns eu la mancarea asiatica, din curiozitate. Cred ca mi s-au parut intotdeauna cele mai wow […]
Mancare asiatica sanatoasa: Supa asiatica dulce acrisoara Read More »
Asa cum poate deja stiti, medicii si specialistii in nutritie ne recomanda consumul de portocale cu tot cu pulpa, nu doar sucul. In felul acesta consumam si fibrele, cele care ne dau satietate, regleaza tranzitul, contribuie la mentinerea unui nivel optim al colesterolului si nu numai. Fibrele pot ajuta la mentinerea unui nivel sanatos al
Cate calorii are un pahar de suc de portocale cu tot cu pulpa? Read More »
Sunt sfaturile mele catre toate mamicile singure de pretutindeni, indifernt de statutul actual, indiferent de salariul pe care il castiga si de cati copii au 🙂 Sa fii mama singura nu a fost niciodata simplu si nici nu va fi. Insa va pot spune ca stigmatul de mama singura se cam duce, de la an
Cand te lasi de fumat, exista anumite reguli pe care trebuie sa le pastrezi si sa le protejezi. Daca tii cont de ele si nu le incalci, ai absolut toate sansele sa te lasi de fumat. Nu toate regulile sunt universal valabile, insa unele sunt si este bine sa tii cont de ele pentru ca
Regula de aur cand te lasi de fumat. Face toata diferenta Read More »
Nicio zi fara salata, stiti regula mea. Nicio zi nu trebuie sa treaca fara o salata, minim. Si daca ai 2 sau chiar 3 salate pe zi, deja trecem la un alt nivel. Salatele sunt singurele preparate culinare pe care te poti baza pentru sprijin in dieta. Nu exista alimentatie sanatoasa fara salate. Variate, cu
Salata taraneasca delicioasa cu 7 ingrediente super sanatoase Read More »
