Daca esti in cautare de idei culinare delicioase, simple si rapide, ai nimerit perfect. Eu sunt super pasionata de astfel de mancaruri sanatoase, pe care le pot pregati super rapid. Asta pentru ca am un job full time, un blog de intretinut si 2 copii + o catea Pinscher pitic care au energie maxima si […]
Sandvisuri calde la cuptor: Sandvisuri cu branza si ton, delicioase si rapide Read More »
Lintea verde este la fel de sanatoasa ca lintea rosie. Partea buna este ca lintea verde este bogata in fibre si in proteine + antioxidanti minunati. Mai mult, lintea verde este ieftina si se poate folosi in fel si chip: in salate, in mancaruri diverse, in tocanite de legume, in supe creme si chiar si
Mancare sanatoasa de linte verde cu ulei de masline si usturoi Read More »
Vrem mancare sanatoasa, delicioasa si rapida. Dar nu avem de gand sa mergem la fast-food, oricat de rapida ar fi servirea fiindca mancarea nu poate fi sanatoasa si stim deja. Nu avem nevoie de un doctor sau de un specialist in nutritie ca sa ne dam seama ca o mancare este sau nu sanatoasa. O
10 retete ovo-lacto-vegetariene delicioase si rapide Read More »
Sunt 7 ingrediente super sanatoase, foarte hranitoare, cu vitamine si minerale utile pentru organismul nostru. Fiecare dintre aceste ingrediente detine o paleta impresionanta de vitamine, minerale, antioxidanti care ne pot ajuta si pot ameliora boli si afectiuni serioase: boli de inima, obezitate, boli inflamatorii, anemii, boli digestive si nu numai. Un exemplu simplu si care
Salata alcalinizanta din 7 ingrediente sanatoase Read More »
Gustarile ne fac dieta praf sau o sustin din toate punctele de vedere. In cateva cuvinte, cam asta este rezumatul despre gustari si impactul lor. Ele te pot face sa iei in greutate chiar mai mult decat mesele principale fiindca de multe ori aici se strecoara prostioarele cele mai hipercalorice. Batoane de ciocolata, mici deserturi,
10 idei de gustari sanatoase si delicioase, pentru diete echilibrate Read More »
