Idei culinare simple: Mediteraneene, Vegetariene & Vegane
Astazi invatam sa pregatim ghimbirata naturala si sanatoasa, pregatita acasa, rapid si simplu. Eu cred ca am obtinut un mare succes cu micul meu experiment delicios si tare sanatos. Am folosit cateva ingrediente si am obtinut cea mai gustoasa bautura pe care am putut sa o gust in viata mea si bate de departe orice…
Vreau sa va impartasesc un smoothie absolut minunat, unul care alcalinizeaza, detoxifiaza, regleaza tranzitul si ajuta la slabit. Totul in mod natural, fara pastile, fara medicamente. Stiti ca mie imi plac alimentele integrale si cred cu tarie ca rezultatele care se obtin in mod natural, treptat, mai incet, sunt de fapt cele mai stabile si…
Smoothie-urile sunt idei minunate de mic dejun. In acelasi timp, un smoothie poate fi gustarea perfecta la care putem apela oricand vrem ceva sanatos, hranitor, cu aport mare de nutrienti. Smoothie-urile sunt varianta sanatoasa a ideii de suc de fructe, in care folosim tot fructul, cu tot cu coaja, cu tot miezul, cu fibrele valoroase…
Dragilor, diabetul nu este un capat de lume si nici o tragedie. Fiecare persoana care ajunge sa fie diagnosticata cu diabet isi duce propriile lupte si batalii in incercarea de a face fata simptomelor bolii. Iar un aliat de incredere in lupta cu diabetul este alimentatia sanatoasa. Fiindca hrana poate fi dusman sau prieten, in…
Sucurile sunt cele mai sanatoase bauturi energizante. Nu exista nimic mai sanatos decat un suc in care sa combini fructe si/sau legume intr-un mod sanatos, in portii mici. Este ca un shot de energie care se instaleaza treptat si tine toata ziua. Efectul nu este ca al energizantului care isi face efectul in 2 minute…
