blog culinar nutritie – Pagina 8 – Blog Zen pentru o viață armonioasă

Salata cu andive: 12 salate sanatoase si delicioase cu andive

Andivele mai sunt denumite si aurul alb al legumelor. Astazi descoperim 12 salate cu andive sanatoase, bogate in fibre si antioxidanti, pline de vitamine si minerale dupa care organismul nostru ravneste extrem. Andivele mai au si avantajul sa hidrateaza organismul si regleaza tranzitul. Mai mult, ele sunt medicament pentru ficat si pentru sistemul digestiv. Andivele […]

Salata cu andive: 12 salate sanatoase si delicioase cu andive Read More »

12 idei geniale de cina sanatoasa si usoara

Pentru mine, cina trebuie sa fie usoara si sanatoasa, sa fie usor de digerat si sa nu contina prea multe calorii. O cina de 200 – 400 de kcal ar putea fi o cina potrivita pentru mine, cat sa ma sature si in acelasi timp sa se digere in 2 ore, pana la ora de

12 idei geniale de cina sanatoasa si usoara Read More »

Mancaruri usoare de seara: 12 preparate simple si rapide pentru familie

12 idei de mancaruri usoare de seara va sunt oferite in acest articol spre inspiratie. Sunt idei pe care eu le folosesc destul de des si sunt un succes la noi in familie. Imi doream de mult timp sa adun o colectie de preparate simple si rapide, numai bune pentru toata familia. De la mic,

Mancaruri usoare de seara: 12 preparate simple si rapide pentru familie Read More »

Salata de vinete cu avocado si ceapa rosie. Doza maxima de antioxidanti

Salata de vinete este printre cele mai sanatoase mancaruri din lume. Vinetele au minunata proprietate de a contribui la reducerea colesterolului si chiar de eliminare a grasimii din sange. Vinetele sunt super sanatoase insa doar pentru cei care nu au intoleranta la night shaders, solanocee (rosii, ardei, vinete si nu numai). Astazi va ofer o

Salata de vinete cu avocado si ceapa rosie. Doza maxima de antioxidanti Read More »

Mancare de spanac cu rosii, usturoi si ulei de masline

Spanacul decongelat este cel mai bun aliment pentru slabit natural 🙂 Dietele de slabire ar trebui sa se bazeze pe multe legume si verdeturi, in special pe legumele cu frunze verzi. Alimentatia sanatoasa incepe cu alimentele bogate in apa, care rehidrateaza organismul si il ajuta sa se detoxifieze. Mancarea concentrata este la polul opus si

Mancare de spanac cu rosii, usturoi si ulei de masline Read More »

Cookie	Durată	Descriere
_lscache_vary	2 days	Acest cookie este folosit pentru a gestiona și optimiza cache-ul pe site-uri, asigurându-se că utilizatorii primesc conținutul corect în funcție de parametrii specifici (de exemplu, limba sau preferințele regionale).
nitroCachedPage	session	Acest cookie este utilizat pentru a ajuta la stocarea unor versiuni cache ale paginilor web pentru a îmbunătăți viteza de încărcare a site-ului. În esență, își propune să păstreze o copie rapidă a paginii pentru utilizatori, astfel încât să poată accesa mai repede conținutul atunci când vizitează site-ul din nou