Avea fiica mea cam 2 anisori cand medicul pediatrul mi-a dat cateva idei de pranz sanatos pentru copii. Am facut o lista bazandu-ma pe aceste idei si pe altele citite in reviste de retete culinare si am lipit-o acasa pe usa frigiderului 🙂 Am fost complet indragostita de ideea de planuri de alimentatie sanatoasa si […]
12 idei de pranz sanatos pentru copiii de 1 an, 2 ani, 3 ani Read More »
De cand am descoperit un magazin cu specific asiatic, am reusit sa pregatesc din ce in ce mai multe retete minunate. Sunt retete asiatice sanatoase, hranitoare, super simple si care se prepara rapid. Astazi descoperim cum putem pregati taitei asiatici in 20 de minute, pe ceas. Iata ingredientele necesare pentru taitei in stil asiatic, cu
Ficatul si pancreasul sunt veri primari 🙂 Cam asa ar trebui sa privim aceste doua organe interne de importanta uriasa. Daca ficatul nu functioneaza bine sau daca pancreasul sufera, atunci tot organismul are de suferit. Iata care sunt cele mai bune alimente pentru sanatatea ficatului si pancreasului, conform specialistilor HealthLine.com: – Legume de toate culorile
Dieta perfecta pentru sanatatea ficatului si pancreasului Read More »
Dieta Sonoma este la moda si nu degeaba, ci pentru ca este eficienta. Se aseamana mult cu dieta mediteraneana si poate aduce beneficii mari pentru sanatatea celor care o tin. Dieta Sonoma este inspirată din dieta mediteraneană si reprezinta un model de alimentație cu conținut scăzut de calorii. In dieta Sonoma se includ o varietate
Dieta SONOMA: Ghid complet al dietei +10 alimente esentiale Read More »
Paine unsa cu ceva, decorata cu legume sau verdeturi, fructe, nuci sau seminte. In cateva cuvinte, cam aceasta ar fi definitia tartinei. Este felia de paine peste care poti pune teoretic orice iti pofteste inima. Astfel de tartine sunt ideale si pentru la pachet, la serviciu. Vrem mancare sanatoasa la birou si cred ca cea
Mic dejun simplu si mancare sanatoasa la birou: 7 tartine delicioase Read More »
