Rosiile sunt extrem de versatile. Le folosim in salate, in gustari diverse, ca baza pentru sosuri delicioase, in supe si ciorbe, in tocanite si retete de ostropel delicios. Rosiile sunt permanent alaturi de noi, indiferent de sezon. Primavara, vara, toamna, iarna. Le consumam din Romania dar si din Turcia, Grecia, Spania si Italia. Si nu […]
Cand era fiica mea mica am avut ocazia sa discut foarte des cu medicul ei pediatru. A fost o perioada in care am primit la propriu tone de informatii care mi-au fost de folos pentru a intelege cum se alcatuieste un meniu sanatos pentru copilul meu. Liste de meniuri sanatoase, idei culinare super bune, retete
12 ciorbe si supe pentru copii. Retete culinare simple si sanatoase Read More »
Delicios, rapid si sanatos. Este combinatia finala spre care tindem atunci cand pregatim mancare. Ne dorim retete culinare care sa respecte un program serios de alimentatie sanatoasa si in acelasi timp am vrea mancare gustoasa si pe care o putem pregati rapid. Nu avem toata ziua la dispozitie, stiu 🙂 Si pentru ca micul dejun
7 idei de mic dejun delicios si rapid pentru fiecare zi Read More »
Alimentele integrale sunt cele luate ca atare, cum se gasesc in stare naturala. Asta inseamna ca discutam despre legume, verdeturi, leguminoase, cereale, alimente neprocesate. La polul opus este mancarea procesata, precum: batoane, napolitane, chipsuri, mezeluri, dulciuri din comert, deserturi din comert si orice altceva care necesita arome, coloranti, conservanti, amelioratori samd. Cateva motive pentru care
12 motive sa consumi alimente integrale incepand de azi Read More »
Dau sfaturi pentru cei care sufera de steatoza hepatica fiindca este o nisa pe care m-am specializat si care imi place enorm. Steatoza hepatica inseamna ficat gras, ficat incarcat cu grasime. In acest caz grasimea este viscerala, adica in jurul organelor interne. Ce inseamna asta? Ca un organ poate fi invelit in grasime si in
7 sfaturi esentiale pentru steatoza hepatica de origine nealcoolica Read More »
