Cum arata dieta mediteraneana si de ce a fost votata ani la rand ca fiind cea mai sanatoasa din lume? Ei bine, arata minunat si va invit sa descoperiti retetele mele.
Una dintre cele mai gustoase retete din dieta mediteraneana este cea prezentata azi 🙂 Legumele asortate la cuptor sunt cele mai gustoase atunci cand vrem sa consumam mai multe legume si verdeturi si nu ne plac in mod special salatele. Merge si asa, daca ma intrebati pe mine, fiindca este un compromis demn de luat […]
Ce poate fi mai frumos decat sa mananci sanatos cat mai des cu putinta si sa realizezi ca incepi sa iti stabilizezi greutatea corporala, analizele ies mai bine, ai mai multa energie si ai scapat de cateva afectiuni si poate si incepi vindecarea unor boli de care te-ai lovit in ultimii ani. Hrana sanatoasa poate
12 idei de mancare rapida, retete simple si sanatoase Read More »
Proteina aproape completa inseamna ca se poate lauda cu un lant aproape complet de aminoacizi. Proteinele vegetale nu contin toti aminoacizii asa ca de cele mai multe ori le combinam intre ele. Fasolea se mananca alaturi de paine. Pastele se consuma si ele cu diverse legume. Broccoli merge de minune cu morcovi si rosii. Si
Retetele inspirate din dieta mediteraneana sunt mereu la moda. Si nu este o moda trecatoare fiindca dieta mediteraneana este in topul celor mai sanatoase diete din lume. Dieta mediteraneana ofera protectie pentru ficat, rinichi, sistemul cardiovascular, sistemul nervos si pentru tonusul emotional 🙂 Dieta mediteraneana este dieta fericirii. Astazi va ofer o reteta inspirata din
Retete dieta mediteraneana: Paste cu ansoa, ton si masline Read More »
Cele mai simple retete raw-vegane sunt salatele, fara doar si poate. Nu exista mancare sanatoasa mai simpla decat salata si nici mai rapida. Daca as putea sa mananc raw-vegan cat mai des cu putinta, credeti-ma ca as face-o. Fiindca avantajele se tin lant atunci cand discutam despre mancare raw-vegana (mancare negatita, nepreparata termic, fara niciun
Salata de fenicul cu mar si spanac – Retete raw-vegane delicioase Read More »
