Dieta sanatoasa presupune mancare sanatoasa si niciodata infometare. Vrem sa slabim mancand sanatos si treptat, nu peste noapte.
Daca eliminam alcoolul din meniu, automat slabim si ne mentinem in limite de bun simt. Alcoolul reprezinta unul dintre bauturile cu cel mai negativ efect din lume. Nu o spun eu, ci toti medicii din lume. Nu cred sa existe vreun medic adevarat care sa nege faptul ca alcoolul dauneaza grav sanatatii. Dulciurile si mancarea […]
Sfatul garantat care va ajuta sa slabiti: Eliminati alcoolul din meniu Read More »
Pastrez urzici la congelator pentru ca le ador aroma in ciorba 🙂 Bors de legume cu urzici <3 Cine nu a incercat trebuie neaparat sa o faca pentru ca este o aroma pe care nu o vei putea obtine cu nicio alta verdeata. Este umami! Urzicile se spala bine, se elimina paiele si apoi se
De ce pastrez urzici la congelator? 3 intrebuintari esentiale Read More »
Tu ce alimente iti cumperi ca sa ai provizii? Este intrebarea pe care mi-au adresat-o majoritatea prietenilor si rudelor. Cu toate ca stim toti ca ne vom cumpara malai, faina, paste, orez. Dar asta nu este tot. Mai sunt si alte alimente pe care chiar merita sa le ai in casa, just in case. Iata
Top 46 alimente greu perisabile, numai bune pentru provizii Read More »
Za’atar este un amestec de condimente, ierburi uscate si seminte. Este cel mai delicios amestec din lume, pe care il poti pune in tocanite, in humus, pe lipie libaneza, in ulei de masline si tahini <3 Si apoi il intinzi pe paine prajita si mananci pana ti se face rau :)) Ingredientele pe care eu
Za’atar facut in casa, dupa o reteta simpla si rapida Read More »
Humusul este pasta de naut si seamana foarte mult cu fasolea batuta. Traditional se consuma in tarile orientale: Turcia, Siria, Palestina, Algeria, Egipt, Israel, Liban samd. Sunt persoane care il consuma ca atare si persoane care il prefera alaturi de salata de rosii si patrunjel sau tabbouleh. Un deliciu, va spun! Nautul este bogat in
Humus sanatos gata in 15 minute. Beneficii pentru sanatate si motive sa il consumati Read More »
