Dragilor, salatele sunt preparatele care mie nu imi lipsesc din meniu. Sunt simple si rapide, cu mai putine vase de spalat la final si mai mult timp liber pentru noi, pentru cei care pregatim masa. Si cred ca sunt avantaje minunate, mai ales pentru cei care au viata plina ochi si au putin timp ramas […]
Paste cu broccoli si parmezan 🙂 Iata o mancare sanatoasa pe care o puteti prepara in fix 30 de minute, rotunjit 🙂 Nici nu va trebuie 30 de minute decat daca vreti sa ma chinuiti sa tocati capatana de broccoli in buchetele de aceeasi marime. Altfel, daca va miscati mai cu talent, aceasta mancare sanatoasa
Paste cu broccoli si parmezan: Reteta simpla, rapida si delicioasa Read More »
Feniculul este absolut delicios. Are gust de anason, ceva racoritor, hidratant. Feniculul are si efect alcalinizant si detoxifiant in organism. Astazi va ofer 7 salate cu fenicul, retete sanatoase si delicioase pe care vi le recomand cu drag fiindca merita. Majoritatea sunt retete inspirate din bucataria italiana. Feniculul este super folosit in mancarea italiana 🙂
Salate cu fenicul: 7 retete sanatoase si delicioase cu fenicul Read More »
Mancare mediteraneana sanatoasa si delicioasa 🙂 Dieta mediteraneana este in topul celor mai sanatoase diete din lume. Si nu este de mirare faptul ca cei mai multi medici nutritionisti recomanda mancarea mediteraneana pentru slabire sanatoasa, pentru prevenirea si ameliorarea multor boli si afectiuni. Cateva alimente esentiale in dieta mediteraneana: uleiul de masline, verdeturile, pastele, cerealele
Retete dieta mediteraneana: Paste cu somon cu sos cremos Read More »
Pastele sunt super sanatoase cat timp sunt paste din grau dur sau paste din grau integral. Doar pastele de faina alba sunt mai putin recomandate fiindca faina alba creste glicemia si ne ingrasa. Dar pastele de grau dur, cele tip Barilla, sunt ok si sunt recomandate chiar si in dieta cat timp respectam gramajul. Un
Penne cu ton si verdeturi proaspete: Cea mai rapida mancare cu paste Read More »
