retete sanatoase – Pagina 64 – Blog Zen pentru o viață armonioasă

Mancare asiatica acasa: Ce este kimchi, de unde se cumpara si cum se foloseste?

Vrem mancare asiatica foarte des pentru ca este deosebit de gustoasa. Sa nu mai punem la socoteala faptul ca este super sanatoasa 🙂 De fapt, haideti sa asezam acest aspect chiar in topul alegerilor noastre pentru ca alegerile noastre ne determina calitatea vietii. Nu o spun eu, ci toti medicii nutritionisti si restul specialistilor in […]

Mancare asiatica acasa: Ce este kimchi, de unde se cumpara si cum se foloseste? Read More »

Humus cremos in 5 minute? Iata cea mai rapida si simpla reteta

Humus este o mancare traditional orientala, pe care noi am introdus-o in bucataria noastra fara niciun fel de ezitare 🙂 Este asemanatoare cu fasolea batuta doar ca folosim naut in loc de fasole si mai adaugam pasta de susan in loc de ulei, precum si boia de ardei in loc de ceapa prajita. Optional putem

Humus cremos in 5 minute? Iata cea mai rapida si simpla reteta Read More »

7 salate delicioase: retete sanatoase, rapide si cu putine calorii

Salatele sunt cele mai bune idei de mancare rapida si ieftina. Nu stiu care este definitia retetelor simple si rapide dar pentru mine inseamna fara prea multa pregatire termica si in maxim 15-25 de minute, in functie de cat de tare ma grabesc. SFATUL ZILEI: Spre exemplu, o idee de mancare rapida si ieftina pentru

7 salate delicioase: retete sanatoase, rapide si cu putine calorii Read More »

Reteta de sirop natural de lamai, 100% homemade

Nu stiu daca ati observat dar mai nou deserturile se realizeaza cu extract de vanilie, extract de trandafiri, extract de lamai si o lunga lista de alte idei de extracte. Mno, o sticluta mica de extract poate sa ajunga si la 50 de lei si o folosesti cu zgarcenie cat mai mult timp. Solutia mea

Reteta de sirop natural de lamai, 100% homemade Read More »

Salata racoritoare de iaurt grecesc si castraveti. Gustare greceasca de nota 10

Am gustat prima data salata tzatziki in Constanta, la un restaurant romanesc minunat. Am stiut dintotdeauna ca voi iubi preparatele grecesti si mancara italieneasca. Sunt cele mai importante gastronomii care definesc dieta mediteraneana. Si stim cu totii ca dieta mediteraneana este in topul celor mai sanatoase diete din lume, lucru acceptat si confirmat de majoritatea

Salata racoritoare de iaurt grecesc si castraveti. Gustare greceasca de nota 10 Read More »

Cookie	Durată	Descriere
_lscache_vary	2 days	Acest cookie este folosit pentru a gestiona și optimiza cache-ul pe site-uri, asigurându-se că utilizatorii primesc conținutul corect în funcție de parametrii specifici (de exemplu, limba sau preferințele regionale).
nitroCachedPage	session	Acest cookie este utilizat pentru a ajuta la stocarea unor versiuni cache ale paginilor web pentru a îmbunătăți viteza de încărcare a site-ului. În esență, își propune să păstreze o copie rapidă a paginii pentru utilizatori, astfel încât să poată accesa mai repede conținutul atunci când vizitează site-ul din nou