Slabeste rapid si sanatos fara infometare, cu retete culinare delicioase si hranitoare. Mancarea sanatoasa si miscarea fizica regulata sunt cheile pentru succes.
Dragilor, cred ca o salata de cruditati cu maioneza nu refuza nimeni 🙂 Eu sigur nu refuz, nici macar daca trebuie sa o prepar singura acasa, pentru ca este simpla si rapida. Cat despre gust, va asigur ca o sa va placa enorm, asta daca nu stiti deja cat de gustoasa poate sa fie. Iar […]
Salata de cruditati cu maioneza: Telina, morcov, patrunjel si maioneza Read More »
Daca esti in pana de idei de gustari super sanatoase, adica nu calorii goale, ai picat la fix. Las mai jos 7 idei pe care eu le folosesc super des, 7 idei de gustari sanatoase, simple si rapid de pregatit. Ce se intampla daca timp de 6-7 zile in loc sa mananci gustarile obisnuite consumi
7 idei geniale de gustari sanatoase, rapide si delicioase. Gustari cu putine calorii Read More »
Dieta alcalina promoveaza consumul accentuat de legume verzi si verdeturi proaspete in defavoarea alimentelor de origine animala. Se promoveaza alimentele care alcalinizeaza sangele, adica il aduc la un nivel usor alcalin pentru o perioada de timp. De ce dieta alcalina? Care este ideea de baza care face dieta alcalina o idee minunata? Aciditatea reprezinta un
7 salate inspirate din dieta alcalina. Cate una pentru fiecare zi a saptamanii Read More »
Slabim cel mai eficient atunci cand ne alimentam corect, cand ne hranim in asa fel incat organismul sa isi ia portia optima de vitamine si mineale. Neexistand carente majore in organism, nu mai exista asa de multe pofte de dulciuri si de alimente nesanatoase. Studiile arata faptul ca pofta de dulciuri si de fast food
7 salate grecesti cu branza de capra. Retete sanatoase de slabit Read More »
Dragilor, cina sanatoasa si usoara este cea mai buna cale spre a va mentine silueta in forma maxima. Cina grea nu lasa organismul sa se odihneasca pentru ca la mijloc intervine si necesitatea de a digera, pe langa faptul ca organismul vrea sa se odihneasca. Si adevarul este ca organismul nici nu va digera bine,
65 de rețete sănătoase pentru o CINĂ ușoara și rapidă Read More »
