Dragilor, micul dejun conteaza foarte mult pentru copii. Poate ca pentru noi, adultii, micul dejun nu este mereu obligatoriu si aici va las pe voi sa decideti daca aveti sau nu nevoie de aceasta prima masa a zilei. Caci daca ma intrebati pe mine, eu va spun sincer ca nu am nevoie de micul dejun….
Categorie: Deserturi sanatoase
Deserturi sanatoase, simple si rapide. Idei culinare pentru toate gusturile, deserturi sanatoase si usoare, inclusiv pentru copii. Deserturi realizate doar din ingrediente naturale, integrale, fara arome artificiale si coloranti.
Pasca cu foi de placinta si iaurt. Cea mai simpla pasca
Este cea mai simpla pasca din lume. Au decis toti cunoscutii mei, rudele, familia, prietenii. Are gust de pasca, seamana cu o pasca si are fix aromele de pasca pe care le cautam cu totii de Paste. Va las mai jos reteta si va asigur ca o sa va iasa bine din prima. Pasca mea…
Chec cu banane si scortisoara: Reteta simpla si rapida
Daca erati in cautarea unei idei simple de desert sanatos, ati gasti-o. Sau cel putin ati gasit o varianta care s-ar putea sa va placa foarte mult, fie ca o pastrati asa cum am gandit-o eu, fie ca o imbunatatiti cu propriile voastre idei de personalizare. Iata ce ingrediente am folosit eu pentru un minunat…
Bomboane proteice bogate in fibre si grasimi sanatoase
Mingiute proteice, bile proteice, bomboane proteice. Le spunem cum dorim si le apreciem pentru faptul ca ne salveaza in vremurile cele mai dificile, si anume atunci cand ni se face foame si ne stricam dieta cu prostii hipercalorice. Aici intervin de minune aceste bomboane proteice minunate si simplu de realizat. In principiu sunt seminte, cereale…
Shlishkes sau nudli, un desert genial de simplu si modest
Shlishkes este varianta evreiasca a retetei de nudli. Nu stiu cine a venit prima data cu aceasta idee culinara dar este geniala. Nudli este varianta ungureasca, sper sa nu ma insel. Ideea este ca ideea de a combina paste cu pesmet este regasita in mai multe gastronomii. Nu ne intereseaza cine a fost primul popor…