Sfaturi de nutritie, retete culinare, idei de mancare sanatoasa si gatita acasa. Informatii nutritionale despre alimente sanatoase si hranitoare. Alimente integrale si beneficiile lor pentru sanatatea noastra.
Iubim mancarea asiatica iar retetele coreene sunt printre cele mai iubite, cel putin in familia mea. Recunosc faptul ca inca de cand erau mici, copiii mei au mancat preparate culinare asiatice variate. Le-am dat taitei cu legume si sos de soia la inceput. Apoi am inceput sa devin experta in retete de mancare asiatica si […]
Oi Muchim – Salata coreeana de castraveti cu ardei iute si ulei de susan Read More »
Unele retete asiatice sunt de departe mai gustoase decat mi-as fi imaginat. Le-am vazut in reviste, in filme asiatice si uneori am avut si ocazia sa le gust in restaurante asiatice. Dar va asigur ca magia adevarata este acasa, unde ai ocazia sa combini ingredientele asiatice cu mana ta, sa vezi ce gust au, cat
Supa asiatica picanta: Cu taitei, legume, alge, oua fierte Read More »
Semintele de canepa sunt extra nutritive, motiv pentru care le avem mereu in bucatarie, in camara, in frigider. Semintele de canepa se pastreaza la loc intunecat si racoros, nu in lumina soarelui, nu in caldura, nu la temperaturi extreme. Si ideal este sa le consumam cand sunt proaspete, cat mai curand dupa ce au fost
Seminte de canepa decorticate: 7 beneficii pentru sanatate + calorii Read More »
Salatele sunt pentru gospodive 🙂 Gospodiva este o combinatie geniala intre gospodina si diva. Adica reusim sa combinam utilul cu placutul, caci trebuie sa ne hranim dar nici nu vrem sarmale sau sunca cu ceapa. Vrem ceva elegant, simplu, frugal si sanatos 🙂 Chiar cerem asa mult?! Astazi va propun cea mai simpla si delicioasa
Retete ovo-lacto-vegetariene sanatoase: Salata de rosii cu mozzarella si patrunjel Read More »
Steatoza hepatica de origine nealcoolica ramane una dintre cele mai raspandite afectiuni in randul oamenilor din lumea intreaga. In cuvinte simple, reprezinta depunerea de grasime in jurul ficatului si, in timp, poate duce la afectiuni foarte serioase. Se poate trata steatoza hepatica prin alimentatie? Si daca da, care este dieta potrivita pentru aceasta afectiune? Exista
