Sfaturi de nutritie, retete culinare, idei de mancare sanatoasa si gatita acasa. Informatii nutritionale despre alimente sanatoase si hranitoare. Alimente integrale si beneficiile lor pentru sanatatea noastra.
Slabitul natural este din nou la moda 🙂 Slabim sanatos, incet si natural, fara stres si fara griji. Nu ne impune nimeni sa scapam peste noapte de surplusul de kilograme pe care poate ca le-am acumulat de-a lungul unor luni de zile sau de-a lungul unor ani in care hrana sanatoasa si programul linistit de […]
Retete de mancare sanatoasa pentru slabit: 12 retete vegetariene delicioase Read More »
Mancare rapida in 5 minute, se poate? Ar fi asa de bine sa putem sa ne pregatim mancarea in 5 minute si daca se poate, sa fie si sanatoasa, hranitoare, delicioasa. Nu avem cum sa facem nimic sofisticat in 5 minute. Dar ce putem pregati in 5 minute sunt salate si va asigur ca vor
Mancare rapida in 5 minute: 12 salate delicioase Read More »
Salata de varza cucereste pe toata lumea. Si la o masa festiva o putem servi cu succes maxim. Si desigur ca in fiecare zi, indiferent cat de banala, putem sa avem o astfel de salata detoxifianta si remineralizanta, 100% alcalinizanta. Ingredientele necesare pentru cea mai buna salata de varza din lume: varza alba tocata patrunjel
Salata alcalinizanta de varza din 7 ingrediente sanatoase Read More »
Varza este absolut minunata si atat de versatila incat este pacat sa nu o folosim la adevarata ei valoare. Mai ales acum, cand varza este un aliment de sezon, este super important sa profitam si sa o pregatim in fel si chip, in cele mai gustoase retete vegetariene. Astazi descoperim impreuna 12 retete vegetariene cu
12 retete sanatoase, simple si delicioase cu varza Read More »
Sa incepi ziua cu hrana de calitate mi se pare de bun simt. Este cel mai simplu mod prin care iti poti asigura un start bun, un inceput promitator pentru intreaga zi. Iar hrana vegetariana mi se pare cea mai potrivita, nu doar pentru inceputul zilei, evident, ci pentru oricand va doriti hrana sanatoasa si
7 idei de mic dejun sanatos, vegetarian, delicios Read More »
