Retete de salate sanatoase si delicioase, gata de preparat oricand sunteti pe fuga si vreti ceva bun. Retete rapide si simple de salate gustoase, pregatite cu legume si verdeturi proaspete, asezonate cu uleiuri virgine si extravirgine, presate la rece. Salate detoxifiante, cu efect alcalinizant, salate care contribuie la scaderea colesterolului rau si a trigliceridelor. Retete de salate de slabit sanatos :)
Sa poti sa pregatesti o masa gustoasa si sanatoasa in 15 minute inseamna sa fii gospodina adevarata 🙂 Sau mai bine zis o gospodiva, un hibrid intre gospodina si diva care stie sa isi gestioneze timpul si energia :)) Nu va nelinistiti fiindca toate suntem asa din nastere. Trebuie doar putina munca de slefuire pana […]
Retete sanatoase in 15 minute: Salata taraneasca din 7 ingrediente minunate Read More »
Salata orientala este mereu o idee buna, mai ales daca optati pentru o varianta de post, vegana. Se prepara simplu si rapid, din ingrediente pe care sigur le aveti la dispozitie. Sunt alimente hranitoare, sanatoase, care ne completeaza aportul zilnic de nutrienti. Iata de ce ingrediente aveti nevoie pentru o minunata salata orientala de post,
Salata orientala de post din 7 ingrediente sanatoase si hranitoare Read More »
Dieta de slabire sanatoasa implica alimentatie corespunzatoare, hranirea cu toate vitaminele si mineralele necesare unei bune dezvoltari. Dieta de slabire sanatoasa are nevoie de alimente sanatoase, de un aport echilibrat intre proteine, carbohidrati, grasimi. Va propun sa luati in considerare cele mai eficiente „pilule” de slabit, si anume salate tip curcubeu, cu legume si verdeturi
30 de salate rapide si gustoase, usor de pregatit acasa Read More »
Iubim preparatele bogate in proteine si fibre pentru ca ele ne dau garantia ca ne vor tine de foame, pe langa faptul ca ne asigura aminoacizii de care avem nevoie pentru o buna dezvoltare a intregului organism. Muschii au nevoie de proteine, sistemul nervos are nevoie de proteine, celulele care trebuie reparate au nevoie de
Mix de salata cu naut, pranz bogat in proteine si fibre Read More »
Uneori desertul este super sanatos, delicios, rapid si simplu in acelasi timp. Se poate, evident! Doar nu credeati ca toti oamenii fac sufleuri si cozonaci in timpul lor liber. Unii fac salate de fructe 🙂 Si rezultatul este absolut minunat. Portocale, mere, kiwi, portocale rosii de Sicilia, banane, ananas, pere. Iata o combinatie posibila de
Salata din 7 fructe sanatoase: Desert sanatos pentru copii si toata familia Read More »
