Ah, da, sandvisurile noastre 🙂 Nu renuntam la ele cu toate ca nu mai mancam de mult timp mezeluri. Incercam sa ne hranim mai sanatos, asa ca gasim tot felul de solutii astfel incat sa ne bucuram in continuare de ideea de sandvis dar fara sa ne punem sanatatea pe loc secund. O solutie buna […]
Sandvis delicios cu salata de ton si frunze de spanac Read More »
Slabitul nu trebuie sa fie un maraton. Nici un sprint. Trebuie sa fie o plimbare placuta si relaxata. Nu trebuie sa te oboseasca, nici sa iti iasa ochii din cap incercand sa obtii ceva cu disperare. Nu trebuie sa fie ceva care sa presupuna efort istovitor sau care sa te lase cu un gust amar
10 reguli de aur de care tin cont pentru a slabi sanatos Read More »
Stiti, se spune ca nu exista greseli. Daca te prabusesti de 100 de ori, inseamna ca ai 100 de lectii de invatat. Si daca de fapt este una singura. Si repeti aceeasi greseala de 100 de ori? Ei bine, nu ar fi o uimire pentru nimeni ca astfel de situatii se intampla pentru multi dintre
Lectia nr. 368: Invata lectia si nu o lua de capat de 1001 de ori Read More »
Regula de aur nr. 236: Tu sa fii o doamna pana la capat, oricum s-ar purta unii oameni cand relatia voastra este aproape de final. Sa nu uiti ca esti o doamna si nimic si nimeni nu trebuie sa te faca sa te porti altfel Cum esti in inima ta, asa sa fii si la
Lectia nr. 236: Tu sa fii o doamna pana la capat Read More »
Eu cred ca procesul de slabire incepe mai intai in minte, apoi se contureaza pe hartie sub forma unui plan serios. Si apoi regulile de aur se respecta avand mereu in minte rezultatul pe care ni-l dorim. Sa nu ne complicam cu diete sofisticate. Sa reusim mai intai sa eliminam prostiile si alimentele hipercalorice, fast
Planul meu de slabire sanatoasa: 12 chei esentiale Read More »
