Blogul meu contine sute de retete mediteraneene, una mai delicioasa si mai sanatoasa decat alta. Sunt retete minunate pe care vi le dedic cu drag.
Cateva retete vegetariene sanatoase si delicioase sunt in postarea de azi explicate si sper sa va inspire. Sunt retete simple si rapide, care trebuie sa va iasa si voua daca mie imi ies bine 🙂 Nu sunt vreo specialista in gastronomie si atunci ma rezum de multe ori la retete simple si nesofisticate. Dar conditia […]
12 retete vegetariene sanatoase si delicioase, usor de pregatit acasa Read More »
9 idei de salate sanatoase si delicioase cu Rucola sunt in lista de mai jos. Unele retete sunt explicate pe larg in pagina lor si va invit sa o cititi, cu toate ca salatele se pot personaliza dupa bunul plac in fel si chip, cu orice ingrediente preferati. Sunt salate simple si rapide, numai bune
Slabim cel mai bine atunci cand mancam sanatos. Este, de departe, cel mai bun mod de a ne elibera de kilogramele in exces. Intotdeauna am privit kilogramele in exces ca un ghiozdan pe care il duci in spate in mod inutil, in mod impovarator.
Va dati seama cata presiune punem singuri pe oase, pe articulatii, pe genunchi, pe solduri, atunci cand caram bagaje inutile?
Dieta mediteraneana ramane una dintre cele mai sanatoase diete din lume. Este considerata a fi una dintre cele mai simple si convenabile diete fiindca nu exclude nicio categorie de aliment. Dimpotriva, le permite pe toate. Ce nu permite dieta mediteraneana este prajeala inutila, dulciurile, mancarea procesata, grasimile de calitate slaba, alcoolul in exces etc. Astazi
Dieta mediteraneana in retete sanatoase: Legume la cuptor cu ulei de masline si usturoi Read More »
Copiii mei nu sar peste micul dejun cum fac eu 🙂 La mine e sfanta cafeaua. La ei este sfant micul dejun hranitor si sanatos, mai putin daca stim ca plecam in vacanta si ii trezim cu noapte in cap ca sa nu prindem aglomeratie pe autostrada. Atunci isi iau micul dejun mai tarziu 🙂
Exemplu de mic dejun pentru copii. Varianta preferata de mic dejun pentru copiii mei Read More »
