Retete culinare delicioase, de post, mancaruri sanatoase pe care le puteti prepara usor si simplu acasa la dvs. Descoperiti retetele pe blog,
Este unul dintre cele mai rapide deserturi din lume. Negresa de post se prepara super rapid si nu necesita ingrediente foarte sofisticate. Iata ingredientele necesare: 1 cana de ulei de floarea soarelui 6 linguri de zahar 6 linguri de gem (eu am avut gem de portocale si gem de prune) 2 cani de faina alba […]
100 de grame de zmeura chiar conteaza pentru organism. Aceasta cantitate mica, indiferent daca este zmeura proaspata sau zmeura congelata, furnizeaza aproximativ 50% din necesarul zilnic de Vitamina C. Asta inseamna aproape jumatate din cat are nevoie organismul nostru de unul dintre cei mai puternici antioxidanti din cati exista. Pe langa vitamina C, zmeura contine
100 de grame de zmeura: Calorii, Vitamine si beneficii pentru organism Read More »
O punga de covrigei si o sana? Sau un sandvis cumparat de la metrou? Sau doar o cafea si cateva tigari? Haideti sa vedem daca nu cumva se poate mult mai bine decat aceste 3 variante pe care multi dintre noi le aleg fara sa stea pe ganduri, din automatism. Vrem mancare sanatoasa la birou.
Top 7 idei de pranz sanatos la birou: ce iti iei la pachet la serviciu Read More »
De cand am descoperit un magazin cu specific asiatic, am reusit sa pregatesc din ce in ce mai multe retete minunate. Sunt retete asiatice sanatoase, hranitoare, super simple si care se prepara rapid. Astazi descoperim cum putem pregati taitei asiatici in 20 de minute, pe ceas. Iata ingredientele necesare pentru taitei in stil asiatic, cu
Smoothie-urile sunt idei minunate de mic dejun. In acelasi timp, un smoothie poate fi gustarea perfecta la care putem apela oricand vrem ceva sanatos, hranitor, cu aport mare de nutrienti. Smoothie-urile sunt varianta sanatoasa a ideii de suc de fructe, in care folosim tot fructul, cu tot cu coaja, cu tot miezul, cu fibrele valoroase
