Retete delicioase de mancare vegetariana puteti descoperi la mine pe site. Va asigur ca retetele sunt apetisante si hranitoare, asadar le puteti incerca cu incredere.
Salatele sunt printre cele mai sanatoase mancaruri din cate putem pregati pe loc, rapid, in cateva minute. Tocam cateva legume frumoase, adaugam verdeturi aromatice proaspete sau uscate, ulei de masline sau de floarea soarelui, putin suc de lamaie sau putin otet, sare, piper si avem salate sanatoase, delicioase, gata sa fie servite 🙂 Va ofer […]
12 salate sanatoase si delicioase: Mancare de post cu putine calorii Read More »
Aceste idei sunt preferatele copiilor mei iar voi le puteti adapta conform nevoilor si preferintelor voastre. Personalizati-le dupa bunul plac al copiilor vostri, schimbati ingrediente, fiti creativi 🙂 Regulile sunt simple la noi in familie: cina nu trebuie sa implice prajeli, ciorbe, mezeluri, afumatura, sandwich-uri si alte idei neinspirate. Desigur, mai sunt si sunt seri
10 retete culinare pentru o cina sanatoasa pentru copii Read More »
Mai jos voi lasa o lista de 16 alimente super bogate in fibre sanatoase, lista de lipit pe frigider, cum imi place mie sa spun. Este o lista perfecta pentru mers la cumparaturi, cu alimente pe care le puteti avea mereu la indemana in casa, in bucatarie, la birou, in masina, daca mergeti foarte des
Mananca sanatos la birou este noua categorie pe care o consolidez pe blogul meu. Nu de alta dar cred ca ducem lipsa de idei de mancare sanatoasa pentru la serviciu. De multe ori ne stricam dietele in pauzele de la serviciu. Te enerveaza un client si bagi un baton de ciocolata. Nici nu il mesteci
Dieta mediteraneana in retete: Sandvis sanatos cu avocado, piper si rosii Read More »
Va vine sa credeti ca in salata orientala avem doza mare de antioxidanti prezenti in mod natural in ingrediente? Ei bine, daca stai putin sa studiezi nutritia si alimentatia sanatoasa promovata de medici si nutritionisti, te lovesti de tot felul de studii legate de rolul antioxidantilor in organism. Desigur ca asa aflam si care sunt
