Idei culinare simple: Mediteraneene, Vegetariene & Vegane
Cred in ideea de mancare sanatoasa mai mult decat in ideea de a folosi medicamente pentru ca daca te hranesti corect nu mai ai nevoie de niciun medicament in majoritatea cazurilor, daca nu chiar in 100% din cazuri. Mai mult, cred in mancare neprocesata mai mult decat in orice alt concept de hrana sanatoasa fiindca…
Un mar mediu (~200g) aduce un aport de aproximativ 100 de kcal. Pentru necunoscatori, 100 de kcalorii inseamna destul de putin, mai ales daca ne gandim ca media unui adult este de 2000 de kcal pe zi. 100 de kcal mai inseamna si o gura mica de baton de ciocolata 🙂 Si aceasta gura mica…
„Sfaturi pentru o viata mai sanatoasa”, de Ligia Pop este o carte pe care am cumparat-o acum 4 ani si inca mai sunt momente in care merg la ea sa recitesc diferite capitole. Este o carte utila oricui doreste sa aduca un plus sanatatii sale si modului in care isi organizeaza stilul alimentar. Cateva dintre…
