Retete delicioase si hranitoare cu broccoli sanatos. Descoperiti pe blog ce minunatii culinare se pot realiza cu broccoli. Nu este deloc greu de gatit si poate avea gust.
Postul sanatos inseamna sa mancam variat, integral, cat mai putin procesat si fara prosteli. Stiti ce sunt prostelile? Alimentele de post care iti fac mai mult rau decat bine. Cred ca toti cei care am tinut post vreodata am avut in cosul de cumparaturi si produse de post care erau de fapt bombe calorice, fara […]
27 de alimente hranitoare pentru un post sanatos si pentru dieta Read More »
Cred in ideea de mancare sanatoasa mai mult decat in ideea de a folosi medicamente pentru ca daca te hranesti corect nu mai ai nevoie de niciun medicament in majoritatea cazurilor, daca nu chiar in 100% din cazuri. Mai mult, cred in mancare neprocesata mai mult decat in orice alt concept de hrana sanatoasa fiindca
7 motive bune sa incluzi broccoli in meniu macar o data pe saptamana Read More »
Modul in care functioneaza sistemul cerebral si calitatea memoriei sunt 2 aspecte carora le acordam atentie din ce in ce mai mult. Adesea le dam atentie cand suntem in sesiune, in facultate, cand avem examene si probe importante. Dar cred ca indiferent de varsta, memoria si sanatatea creierului ar trebui sa ne preocupe. Iata si
11 alimente benefice pentru memorie si sanatatea cerebrala Read More »
Dieta cu indice glicemic redus a devenit super populara datorita lui Michel Montignac, cel care ne-a convins sa o lasam mai moale cu dulciurile si sa mentinem un echilibru sanatos intre glucidele complexe, proteine si lipide. Si a zis foarte bine! Personal sunt super indragostita de dieta cu indice glicemic redus pentru ca promoveaza moderatia,
Dieta cu indice glicemic redus: Top alimente pe care sa le incluzi in dieta Read More »
Copiii nostri sunt cei mai importanti. Nu exista niciun alt proiect care sa aiba importanta mai mare. Le oferim toata grija si priceperea noastra pentru ca ei sunt viitorul si nimic nu le va sta in cale daca noi suntem mereu alaturi de ei. Insa nu trebuie sa investim doar in cursuri si meditatii, doar
