Idei culinare simple: Mediteraneene, Vegetariene & Vegane
Colesterolul chiar este in topul celor mai des intalnite probleme cu care se confrunta romanii. Nu stiu daca exista vreo familie in care macar o persoana sa nu aiba colesterol usor marit sau chiar de-a dreptul peste nivelul normal. Ei bine, astazi punem pe lista noastra de alimente benefice cateva care ar putea sa scada…
Cartofii dulci aduc un plus de noutate intr-un meniu in care uneori se poate aseza rutina. Cartofii clasici sunt minunati si nu ii inlocuim sub nicio forma dar alaturi de ei putem strecura in meniul nostru si cartofi dulci. Sunt gustosi, sanatosi, bogati in antioxidanti, in special betacaroten. De asemenea sunt si satiosi, fiind bogati…
Ne plac enorm pastele si retetele cu paste, indiferent ca sunt retete de preparate sarate sau dulci 🙂 In caz ca nu stiati, exista numeroase retete de paste dulci, pentru desert. Vedem azi 2 astfel de preparate dulci cu paste iar restul sunt de paste sarate, perfecte pentru pranz sau pentru cina 🙂 Sunt retete…
Semintele de chia sunt magice. Sunt minunate din multe puncte de vedere si astazi vom trece in revista cele mai importante motive pentru care le consumam in mod constant. Personal, le consum aproape zilnic, 2 linguri de seminte de chia inmuiate in apa plata sau in iaurt. Iata beneficiile consumului de seminte de chia conform…
Nu avem bors, nicio problema! Nici eu nu am mereu bors. Uneori am suc de lamaie proaspat stoarsa si uneori ma bazez pe butoiul de zeama de varza murata din care ma aprovizionez pentru orice ciorbita doresc sa pregatesc. Un beneficiu major este ca zeama de varza murata este bogata in probiotice, bacterii bune pentru…
