Retete cu legume – Pagina 86 – Blog Zen pentru o viață armonioasă

Quercitina – Flavonoidul care poate combate inflamatia din organism

Quercitina este de faptul un pigment din familia de flavonoide. Stim ca flavonoidele sunt foarte pretioase si se gasesc de obicei in fructe, legume si verdeturi, in ceai si chiar in vinul rosu 🙂 Haideti sa vedem ce face quercitina pentru sanatatea noastra, conform specialistilor Healthline.com: – Quercitina poate reduce riscul de boli cardiovasculare, cancer […]

Quercitina – Flavonoidul care poate combate inflamatia din organism Read More »

Shot de energie homemade: 7 sucuri energizante, usor de pregatit acasa

Sucurile sunt cele mai sanatoase bauturi energizante. Nu exista nimic mai sanatos decat un suc in care sa combini fructe si/sau legume intr-un mod sanatos, in portii mici. Este ca un shot de energie care se instaleaza treptat si tine toata ziua. Efectul nu este ca al energizantului care isi face efectul in 2 minute

Shot de energie homemade: 7 sucuri energizante, usor de pregatit acasa Read More »

12 Retete culinare simple si sanatoase pentru bebelusi 6 – 9 luni

Bebelusii nostri au inceput sa pape si ne gandim evident la retete culinare cat mai sanatoase. Tendinta este sa incercam sa le construim mese in care sa incorporam de toate, proteine, grasimi bune (lapte), fibre samd. Cu toate acestea, sfatul nutritionistilor si pediatrilor cu privire la mesele bebelusilor de 6-9 luni este unul clar: Keep

12 Retete culinare simple si sanatoase pentru bebelusi 6 – 9 luni Read More »

7 gesturi mici care scad colesterolul rau si il cresc pe cel bun

Colesterolul este impartit in 2 categorii distincte. Avem colesterol bun si colesterol rau. Colesterolul bun este HDL si colesterolul rau este LDL. Daca faceti analize, veti realiza ca la colesterol aveti defalcare in 2 sectiuni distincte. Colesterolul bun este esential pentru ca sustine sanatatea intregului organism, in mod direct sau indirect. Colesterolul are o influenta

7 gesturi mici care scad colesterolul rau si il cresc pe cel bun Read More »

Mancare asiatica sanatoasa: Soba noodles cu tofu picant si coriandru

Soba noodles sunt taitei de hrisca. Sunt un ingredient specific pentru mancarea asiatica, in special pentru retetele de mancare cu specific japonez. Soba noodles au in compozitie si grau, dar si hrisca. Hrisca este o pseudocereala extrem de sanatoasa, consumata in mod habitual si in Rusia, dar si in Moldova. Nu prea stiu multi bucuresteni

Mancare asiatica sanatoasa: Soba noodles cu tofu picant si coriandru Read More »

Cookie	Durată	Descriere
_lscache_vary	2 days	Acest cookie este folosit pentru a gestiona și optimiza cache-ul pe site-uri, asigurându-se că utilizatorii primesc conținutul corect în funcție de parametrii specifici (de exemplu, limba sau preferințele regionale).
nitroCachedPage	session	Acest cookie este utilizat pentru a ajuta la stocarea unor versiuni cache ale paginilor web pentru a îmbunătăți viteza de încărcare a site-ului. În esență, își propune să păstreze o copie rapidă a paginii pentru utilizatori, astfel încât să poată accesa mai repede conținutul atunci când vizitează site-ul din nou