Blog culinar inspirat din dieta mediteraneana si din stilul de alimentatie alcalin, cu verdeturi, legume si fructe proaspete.
Daca ai de gand sa mananci sanatos, ar trebui sa incepi de azi. Nu ar trebui sa mai amani nici macar o zi. Stiu ca multi se gandesc la faptul ca vor incepe un nou stil de viata din 2021, poate din ianuarie. Dar uneori uitam si amanam, lasam pe mai incolo si atunci nici […]
Mananca sanatos incepand de azi: 7 sfaturi de pus in practica simplu Read More »
Vrem mancare asiatica foarte des pentru ca este deosebit de gustoasa. Sa nu mai punem la socoteala faptul ca este super sanatoasa 🙂 De fapt, haideti sa asezam acest aspect chiar in topul alegerilor noastre pentru ca alegerile noastre ne determina calitatea vietii. Nu o spun eu, ci toti medicii nutritionisti si restul specialistilor in
Mancare asiatica acasa: Ce este kimchi, de unde se cumpara si cum se foloseste? Read More »
Salatele sunt cele mai bune idei de mancare rapida si ieftina. Nu stiu care este definitia retetelor simple si rapide dar pentru mine inseamna fara prea multa pregatire termica si in maxim 15-25 de minute, in functie de cat de tare ma grabesc. SFATUL ZILEI: Spre exemplu, o idee de mancare rapida si ieftina pentru
7 salate delicioase: retete sanatoase, rapide si cu putine calorii Read More »
Italia ne fascineaza 🙂 Peisajele, limba lor, oamenii si mancarea lor. Am pus mancarea pe ultimul loc dar de fapt pentru cei mai multi oameni este pe primul loc. Ne place mancarea cel mai mult. Peisajele si restul vin pe loc secund :)) Astazi invatam sa facem bruschette cu rosii, busuioc, ulei de masline si
Italia in 5 minute :) Bruschette sanatoase si rapide, pentru orice moment al zilei Read More »
Am gustat prima data salata tzatziki in Constanta, la un restaurant romanesc minunat. Am stiut dintotdeauna ca voi iubi preparatele grecesti si mancara italieneasca. Sunt cele mai importante gastronomii care definesc dieta mediteraneana. Si stim cu totii ca dieta mediteraneana este in topul celor mai sanatoase diete din lume, lucru acceptat si confirmat de majoritatea
Salata racoritoare de iaurt grecesc si castraveti. Gustare greceasca de nota 10 Read More »
