Blog culinar inspirat din dieta mediteraneana si din stilul de alimentatie alcalin, cu verdeturi, legume si fructe proaspete.
Ficatul si pancreasul sunt veri primari 🙂 Cam asa ar trebui sa privim aceste doua organe interne de importanta uriasa. Daca ficatul nu functioneaza bine sau daca pancreasul sufera, atunci tot organismul are de suferit. Iata care sunt cele mai bune alimente pentru sanatatea ficatului si pancreasului, conform specialistilor HealthLine.com: – Legume de toate culorile […]
Dieta perfecta pentru sanatatea ficatului si pancreasului Read More »
Sa mananci sanatos poate fi cea mai scurta cale catre slabire cu efecte pozitive pe termen lung, fara bumerang, fara sa recastigi kilogramele pierdute. Infometarea, la polul opus, poate duce destul de repede la gastrita, dereglari hormonale, carente de vitamine si minerale, efecte negative numeroase si la final poate duce si la ulcer. Asa ca
Cum poti slabi cu mancare sanatoasa: 10 reguli simple si eficiente Read More »
Avocado este un fruct miraculos. Nu degeaba il lauda toti medicii si nutritionistii si noi il cautam cu ardoare cand este la reduceri. Doamnelor si domnilor, avocado merita din plin desi multi spun ca este scump pentru un fruct. Adevarul este ca la reducere un avocado mic poate sa fie 2 lei. Cand sunt reduceri
Avocado: Cate calorii are fructul low carb care scade colesterolul si trigliceridele? Read More »
Iubim legumele si verdeturile proaspete, cu atat mai mult cu cat sunt servite cu sosuri dulci-acrisoare, cu specific asiatic. Sunt absolut exceptionale din punct de vedere nutritional, cu putine calorii si multi nutrienti. Deci sunt un castig pentru oricine, indiferent ca este la dieta sau nu. Ingredientele de care aveti nevoie pentru pachetele de primavara:
Ne intereseaza foarte mult sa mancam sanatos. Si gustos. Dar cel mai important este sa fie o mancare sanatoasa, hranitoare, care sa ne aduca aport mare de vitamine, minerale, antioxidanti. Destul ca traim in orase poluate. Macar mancarea sa fie sanatoasa si sa ajute la detoxifiere, eliminarea toxinelor din organism. O alta problema pe care
13 alimente sanatoase care pot reduce colesterolul Read More »
