9 surse ieftine si sanatoase de proteine

Proteinele sunt esentiale pentru buna dezvoltare a organismului si cred ca suntem cu totii siguri de acest lucru. Stim faptul ca aminoacizii sunt esentiali in orice proces care are loc …

Piure de cartofi cu turmeric si salvie

Ne plac enorm de mult cartofii si adevarul este ca nu fac niciun rau cat timp respectam cateva reguli de baza. Nu ii prajim, nu ii mancam in cantitati industriale …

10 alimente esentiale ale dietei Sonoma

Dieta Sonoma este la moda si nu degeaba, ci pentru ca este eficienta. Se aseamana mult cu dieta mediteraneana si aduce beneficii mari pentru sanatatea celor care o tin.   …