Regimul alimentar sanatos difera de la o persoana la alta. Insa exista cateva reguli de aur ce se cer a fi respectate. Te invit sa le descoperi pe cele pe care eu le respect.
Guacamole este pate vegetal de avocado. Se pregatesc in fix 15 minute si sta bine merci la frigider chiar si 2 zile. Asta desigur daca rezista atat de mult fara sa nu il consumati pe loc. Fiindca este absolut minunat de gustos. Mexicanii au nascut aceasta idee minunata si noi am preluat-o cu succes. Iata […]
Guacamole picant, cea mai simplă rețetă de pate de avocado Read More »
Astazi mi-am propus sa discutam putin despre fibre si cu ocazia aceasta sa va ofer si cateva idei de mancare sanatoasa cu fibre suficiente. Nu mancam destule fibre si de aici pornesc numeroase probleme: nu ne simtim satui niciodata avem un tranzit greoi nu reusim sa ne tinem sub control colesterolul, glicemia si trigliceridele Fibrele
Mancare sanatoasa cu fibre suficiente: 7 idei culinare simple si rapide Read More »
Salata de patrunjel si salata de varza rosie sunt 2 dintre cele mai gustoase si aspectuoase salate pentru orice masa pe care vrei sa o impodobesti. Ca sa nu mai punem la socoteala si faptul ca sunt printre cele mai alcalinizante salate din lume. Mai punem la socoteala si faptul ca aceste doua salate aduc
In postarea de azi va prezint 9 gustari sanatoase cu banane care pot fi servite la micul dejun. La noi in familie se mananca destul de multe si adesea copiii mei le vor in diverse gustari si preparate. Cand suntem pe fuga, banana este si mic dejun, este si gustare sanatoasa, poate fi servita chiar
Este o mancare sanatoasa, de post, 100% vegetala. Nu avem nevoie de prea multe ingrediente pentru a pregati aceasta mancare gustoasa si hranitoare. Va las mai jos lista de ingrediente necesare si modul simplu de pregatire a acestui preparat culinar. Esential este ca putem folosi orice legume dorim intr-o astfel de tocanita si poate sa
