Ne plac salatele iar daca vrem o sursa de proteine putem foarte bine sa alegem nautul, fasolea, lintea, nucile si semintele insa putem alege si ouale. Ouale fierte sunt o idee buna, perfecta pentru cei care doresc sa faca o salata mai gustoasa si mai bogata din punct de vedere proteic. Da, salatele cu oua…
Etichetă: retete dieta mediteraneana
Retete inspirate din dieta mediteraneana vei putea descoperi pe blogul meu, 100% delicioase si sanatoase. Ma inspir din calatorii si din carti de bucate.
3 idei de mic dejun grecesc: Sanatoase, delicioase si rapide
Mic dejun grecesc? Da, se poate. Rapid si simplu, micul dejun poate fi gata in 5 minute. Chiar asa de repede? Da, chiar asa de repede. Si va garantez ca este un mic dejun foarte sanatos si foarte satios. Si va las mai jos 3 combinatii care merg pentru cand sunteti pe fuga si nu…
Tort cu iaurt grecesc si gem de zmeura, special pentru copii
Astazi pregatim un tort cu iaurt grecesc si va asigur ca o sa va placa. Iubim tortul, indiferent de motiv, chiar si fara niciun motiv special. Tortul poate sa fie doar
Dieta mediteraneana in retete sanatoase: Pasta vegetala de avocado cu salata picanta de rosii
Din nou ne intalnim cu dieta mediteraneana. Este considerata a fi cea mai sanatoasa dieta din lume. Este si motivul pentru care veti observa ca majoritatea retetelor de pe acest blog sunt inspirate din dieta mediteraneana. Astazi va ofer o reteta absolut minunata, simpla si rapida, de pasta vegetala de avocado cu salata picanta de…
Supa crema de legume cu rosii, busuioc si crutoane de secara
Este o reteta de mancare mediteraneana autentica 🙂 Probabil ca ar fi in top 3 cele mai gustoase supe din bucataria mea, evident. Este un preparat culinar simplu si rapid, care nu poate bucura decat de succes complet, oricat de mofturosi ar fi mesenii 🙂 In principiu, este o supa de legume cu rosii pe…