Idei culinare simple: Mediteraneene, Vegetariene & Vegane
Retete inspirate din dieta mediteraneana vei putea descoperi pe blogul meu, 100% delicioase si sanatoase. Ma inspir din calatorii si din carti de bucate.
Vrem mancare gata in 15 minute si nu o vrem deja preparata. Adica vrem fast food facut acasa, din ingrediente integrale, nu mancare servita pe tejghea 🙂 Nu de alta dar viata e scurta si merita traita la nivel maxim de sanatate. Promit sa nu fac rabat de la gust si aroma. Acasa putem prepara…
Ce poate fi mai bun decat o portie zdravana de paste cu legume, stropite cu ulei de masline, cu adaos de verdeturi aromatice naturale. Vrem antioxidanti multi si cred ca pe unii dintre ei ii gasim in legume si verdeturi aromatice. Asa ca sa le folosim la maxim iar reteta de azi este un exemplu…
Mancare greceasca delicioasa, acasa, in cateva minute 🙂 Astazi va propun o gustare greceasca delicioasa: Crema de branza feta + putin ulei de masline + masline si paine prajita. Poate fi o cina delicioasa sau o gustare rapida. Este o mancare delicioasa care a devenit super la moda in ultima perioada de timp. Am ales sa…
Omleta este o masa de sine statatoare. Poate fi un mic-dejun complet sau un pranz super hranitor. Nu recomand omleta la cina, evident. Oul este un aliment complet si super hranitor dar nu se digera atat de usor cat ne-am dori. Astazi invatam sa pregatim omleta intr-un mod cat mai sanatos cu putinta. Este o…
Dragilor, va las mai jos cadoul meu pentru anul acesta: 64 de retete de salate sanatoase, delicioase, simple si rapide. Va dau si avantajele unui stil de viata care implica multe salate colorate cat mai viu: vitamine multe, minerale multe, paleta variata de antioxidanti (deci luptam eficient impotriva multor boli, afectiuni si impotriva imbatranirii premature);…
