retete fara carne – Pagina 66 – Blog de Zen și Bucurie

Dieta mediteraneana: 12 alimente care te ajuta sa slabesti sanatos

Dieta mediteraneana este in topul celor mai sanatoase diete din lume. In acelasi timp, dieta mediteraneana este simpla si rapida. Se tine usor, nu este o dieta care sa impuna eforturi mari si nici nu merge la extreme. Dimpotriva, dieta mediteraneana este super permisiva si include alimente din categorii foarte variate. Dieta medieteraneana se bazeaza […]

Dieta mediteraneana: 12 alimente care te ajuta sa slabesti sanatos Read More »

Placinta cu gris, iaurt si stafide. Cea mai gustoasa si rapida placinta

Este una dintre cele mai simple placinte din cate cunosc. Ai nevoie de ingrediente simple, usor de gasit. Iar placinta se pregateste in maxim 1 ora. Este genul meu de desert, cu putin zahar si cu proteine multe. Placinta cu iaurt, gris si stafide este raspunsul la multe intrebari :))) Si de cate ori am

Placinta cu gris, iaurt si stafide. Cea mai gustoasa si rapida placinta Read More »

Mic dejun de nutritionist: 7 idei de mic dejun super sanatos

Ce mananca nutritionistii la micul dejun? Nu-i niciun secret, credeti-ma pe cuvant. Sunt fan al nutritionistilor din Romania si din afara si ii urmaresc pe canalele lor de Facebook, Youtube, Pinteres, Instagram samd. Si aflu destul de usor ce mananca la micul dejun pentru ca nutritionistii faimosi adora sa isi impartaseasca ideile. Sharing is caring,

Mic dejun de nutritionist: 7 idei de mic dejun super sanatos Read More »

12 idei de pranz sanatos pentru copiii de 1 an, 2 ani, 3 ani

Avea fiica mea cam 2 anisori cand medicul pediatrul mi-a dat cateva idei de pranz sanatos pentru copii. Am facut o lista bazandu-ma pe aceste idei si pe altele citite in reviste de retete culinare si am lipit-o acasa pe usa frigiderului 🙂 Am fost complet indragostita de ideea de planuri de alimentatie sanatoasa si

12 idei de pranz sanatos pentru copiii de 1 an, 2 ani, 3 ani Read More »

100 de grame de zmeura: Calorii, Vitamine si beneficii pentru organism

100 de grame de zmeura chiar conteaza pentru organism. Aceasta cantitate mica, indiferent daca este zmeura proaspata sau zmeura congelata, furnizeaza aproximativ 50% din necesarul zilnic de Vitamina C. Asta inseamna aproape jumatate din cat are nevoie organismul nostru de unul dintre cei mai puternici antioxidanti din cati exista. Pe langa vitamina C, zmeura contine

100 de grame de zmeura: Calorii, Vitamine si beneficii pentru organism Read More »

Cookie	Durată	Descriere
_lscache_vary	2 days	Acest cookie este folosit pentru a gestiona și optimiza cache-ul pe site-uri, asigurându-se că utilizatorii primesc conținutul corect în funcție de parametrii specifici (de exemplu, limba sau preferințele regionale).
nitroCachedPage	session	Acest cookie este utilizat pentru a ajuta la stocarea unor versiuni cache ale paginilor web pentru a îmbunătăți viteza de încărcare a site-ului. În esență, își propune să păstreze o copie rapidă a paginii pentru utilizatori, astfel încât să poată accesa mai repede conținutul atunci când vizitează site-ul din nou