retete sanatoase – Pagina 60 – Blog Zen pentru o viață armonioasă

Retete vegetariene cu putine calorii: Ciuperci Pleurotus cu usturoi, la ceaun

Dragilor, daca stiti ca va doriti retete sanatoase cu putine calorii, bine ati venit pe blogul meu. Astazi va ofer o reteta sanatoasa, cu putine calorii, pe baza pe ciuperci Pleurotus. Pentru mine, ciupercile sunt o sursa de proteine si antioxidanti pretiosi. Ciupercile sunt mult mai sanatoase decat carnea asa ca le puteti folosi cu […]

Retete vegetariene cu putine calorii: Ciuperci Pleurotus cu usturoi, la ceaun Read More »

Supa crema de cartofi dulci cu legume si verdeturi aromatice

Cartofii dulci aduc un plus de noutate intr-un meniu in care uneori se poate aseza rutina. Cartofii clasici sunt minunati si nu ii inlocuim sub nicio forma dar alaturi de ei putem strecura in meniul nostru si cartofi dulci. Sunt gustosi, sanatosi, bogati in antioxidanti, in special betacaroten. De asemenea sunt si satiosi, fiind bogati

Supa crema de cartofi dulci cu legume si verdeturi aromatice Read More »

10 retete sanatoase cu nuci Pecan + beneficii pentru sanatate

Nucile Pecan sunt nou introduse in alimentatia romanilor. Nu stiam noi ce sunt nucile braziliene, Macadamia, Caju sau Pecan pana acum cativa ani. Stiam doar despre nucile clasice insa natura are o varietate de nuci si seminte care abia asteapta sa fie descoperite ? Nucile pecan sunt super tari din mai multe puncte de vedere.

10 retete sanatoase cu nuci Pecan + beneficii pentru sanatate Read More »

Supa crema de legume cu broccoli si crutoane de casa

Mai ales in sezonul rece, supele ar trebui sa fie pe primul loc in orice meniul sanatos. O supa crema este o idee si mai buna din punctul meu de vedere, fiindca este deja cu un pas mai in fata decat o supa clasica. Avantajele sunt mai multe, unul dintre ele fiind faptul ca poate

Supa crema de legume cu broccoli si crutoane de casa Read More »

Retete vegetariene sanatoase: Salata de naut cu patrunjel proaspat

Salata de naut cu patrunjel proaspat este un miracol pentru sanatate si chiar si pentru dieta. Nautul ofera aport mare de proteine si fibre. Patrunjelul aduce aport de fibre si calciu, plus antioxidanti. Impreuna fac o echipa minunata. Iata ingredientele necesare pentru o salata delicioasa de naut, 2 portii mari pentru adulti: o conserva de

Retete vegetariene sanatoase: Salata de naut cu patrunjel proaspat Read More »

Cookie	Durată	Descriere
_lscache_vary	2 days	Acest cookie este folosit pentru a gestiona și optimiza cache-ul pe site-uri, asigurându-se că utilizatorii primesc conținutul corect în funcție de parametrii specifici (de exemplu, limba sau preferințele regionale).
nitroCachedPage	session	Acest cookie este utilizat pentru a ajuta la stocarea unor versiuni cache ale paginilor web pentru a îmbunătăți viteza de încărcare a site-ului. În esență, își propune să păstreze o copie rapidă a paginii pentru utilizatori, astfel încât să poată accesa mai repede conținutul atunci când vizitează site-ul din nou