Mancare de post – Pagina 86 – Blog de Zen și Bucurie

Mancare de post

Retete de post, simple si rapide. Mancare de post pentru perioadele in care vrem sa ne abtinem de la orice produs de origine animala sau pentru perioadele in care nu se consuma carne dar se pot consuma alte produse precum: lactate, oua si peste. Mancare de post sanatoasa si hranitoare, idei culinare simple, usor de pregatit, cu ingrediente pe care le gasim la indemana in tot timpul anului.

17 alimente bogate in grasimi sanatoase: mononesaturate si polinesaturate

Grasimile sanatoase sunt absolut esentiale pentru sanatatea organismului nostru. Ne ferim de grasimile trans si incercam sa reducem cat mai mult grasimile saturate. Optiunea cea mai buna este sa ne concentram pe alimentele bogate in grasimi polinesaturate si in grasimi mononesaturate. Mai jos va las 2 liste de alimente bogate in grasimi sanatoase, conform EatingWell.com: […]

17 alimente bogate in grasimi sanatoase: mononesaturate si polinesaturate Read More »

Salate sanatoase si rapide: Salata de sfecla cu ghimbir

Salata de sfecla este minunata pentru sezonul actual. Gasim sfecla proaspata peste tot si daca nu avem rabdare si timp sa o pregatim, putem sa o cumparam deja fiarta si chiar tocata. Salata de sfecla merge de minune langa orice garnitura doriti, de la cartofi, paste si orez, pana la legume la gratar si budinci

Salate sanatoase si rapide: Salata de sfecla cu ghimbir Read More »

Salata racoritoare de castraveti, ceapa si menta proaspata

Este o salata minunata pentru zilele de vara dar merge de minune si toamna, si iarna, si primavara. Indiferent de sezon, salata de castraveti, ceapa si menta proaspata este o idee minunata! Astazi descoperim cat de repede se prepara si cateva dintre beneficiile alimentelor de baza care o compun. Lista de ingrediente necesare pentru una

Salata racoritoare de castraveti, ceapa si menta proaspata Read More »

Humus sanatos gata in 15 minute. Beneficii pentru sanatate si motive sa il consumati

Humusul este pasta de naut si seamana foarte mult cu fasolea batuta. Traditional se consuma in tarile orientale: Turcia, Siria, Palestina, Algeria, Egipt, Israel, Liban samd. Sunt persoane care il consuma ca atare si persoane care il prefera alaturi de salata de rosii si patrunjel sau tabbouleh. Un deliciu, va spun! Nautul este bogat in

Humus sanatos gata in 15 minute. Beneficii pentru sanatate si motive sa il consumati Read More »

Cookie	Durată	Descriere
_lscache_vary	2 days	Acest cookie este folosit pentru a gestiona și optimiza cache-ul pe site-uri, asigurându-se că utilizatorii primesc conținutul corect în funcție de parametrii specifici (de exemplu, limba sau preferințele regionale).
nitroCachedPage	session	Acest cookie este utilizat pentru a ajuta la stocarea unor versiuni cache ale paginilor web pentru a îmbunătăți viteza de încărcare a site-ului. În esență, își propune să păstreze o copie rapidă a paginii pentru utilizatori, astfel încât să poată accesa mai repede conținutul atunci când vizitează site-ul din nou