Nutritie si food – Pagina 100 – Blog de Zen și Bucurie

Mancare sanatoasa de slabit: Salata curcubeu din 12 ingrediente sanatoase

Din categoria de mancaruri sanatoase pentru slabit face parte si salata de azi. Este o salata curcubeu, in care veti regasi cel putin 12 ingrediente sanatoase, hranitoare, hidratante, alcalinizante si detoxifiante. Fara alte povesti, va las mai jos lista de ingrediente necesare pentru 2 portii mari de adult: 6 frunze de salata verde 2 maini […]

Mancare sanatoasa de slabit: Salata curcubeu din 12 ingrediente sanatoase Read More »

23 de salate delicioase si simple. Salate rapide pentru slabit sanatos

Mi-am propus astazi sa va ofer nu mai putin de 23 de salate delicioase si simple. Nu vi le livrez inca :))) Dar va ofer retetele lor simple si rapide si as fi tare bucuroasa daca as sti ca ideile mele culinare se lipesc de voi si va determina sa mancati mai sanatos, mai hranitor,

23 de salate delicioase si simple. Salate rapide pentru slabit sanatos Read More »

Panzanella, salată italienească de care te îndrăgostești de la prima furculiță

Panzanella este o salată pur și simplu demențială din toate punctele de vedere. Aș putea să mănânc boluri de panzanella toată ziua și aș duce-o bine merci fara sa simt nevoia de nimic altceva zile in sir. Este o salata de care te indragostesti si care este foarte hranitoare, nu doar gustoasa. Are licopen la

Panzanella, salată italienească de care te îndrăgostești de la prima furculiță Read More »

Mancare sanatoasa de post: 12 retete sanatoase pentru vegetarieni si vegani

Ne place mancarea dar nu ne intereseaza doar sa fie gustoasa, ci vrem sa fie hranitoare, nutritiva si satioasa. Vrem ca mesele principale sa fie suficient de satioase incat intre ele sa nu vrem sa intercalam prea multe gustari si in orice caz, daca sunt gustari, sa fie sanatoase si hipocalorice. Asadar, ne trebuie retete

Mancare sanatoasa de post: 12 retete sanatoase pentru vegetarieni si vegani Read More »

Orez cu legume curcubeu: mancare sanatoasa pentru copii

Ne place mancarea sanatoasa si o pregatim cat de des putem. Desigur ca mai sunt si zile in care avem in meniu cartofi prajiti sau diverse alte preparate cu care nu ne mandrim in mod neaparat si nici nu le afisam pe tot facebook-ul :))) Dar sunt si zile in care gatim sanatos, dietetic, cu

Orez cu legume curcubeu: mancare sanatoasa pentru copii Read More »

Cookie	Durată	Descriere
_lscache_vary	2 days	Acest cookie este folosit pentru a gestiona și optimiza cache-ul pe site-uri, asigurându-se că utilizatorii primesc conținutul corect în funcție de parametrii specifici (de exemplu, limba sau preferințele regionale).
nitroCachedPage	session	Acest cookie este utilizat pentru a ajuta la stocarea unor versiuni cache ale paginilor web pentru a îmbunătăți viteza de încărcare a site-ului. În esență, își propune să păstreze o copie rapidă a paginii pentru utilizatori, astfel încât să poată accesa mai repede conținutul atunci când vizitează site-ul din nou