Mâncare Sănătoasă, Reţete Delicioase, Health Coaching
Retete cu legume diverse, retete sanatoase si rapide, delicioase si simple. Mancare sanatoasa cu legume proaspete, decongelate sau conservate in saramura/ in ulei de masline. Retete romanesti si cu specific mediteranean, cu legume variate.
Inainte de toate, sa nu uitam ca desi am trecut cu bine de inceputul diversificarii, inca mai avem nevoie de retete culinare potrivite pentru bebelusi. Nutritionistii si medicii ne spun sa nu incepem sa ne aventuram prea mult, sa nu jonglam cu ingrediente noi, prea multe si introduse impreuna deodata sau in cantitati mari. Va…
In acest articol sunt colectate 36 de retete culinare special concepute pentru copiii cu alergii la albusul de ou, carnea de vita si lactoza! Mai mult, sunt retete culinare ce pot fi oferite cu incredere unui copil de 2-3 ani. Articolul reprezinta o solicitare din partea lui Sorin 🙂 Sorin, daca primesti vestea, iata retetele…
Supele reprezinta mese de sine statatoare si demn de luat in serios pentru ca sunt de multe ori mai hranitoare decat multe alte preparate culinare. Este valabil si pentru adulti 🙂 Hrana bebelusului reprezinta un aspect esential iar diversificarea incepe de multe ori cu supa strecurata de morcov. In timp incepem sa adaugam legume in…
Aveti musafiri in vizita? Evident ca nu comandam o pizza decat o data la cateva luni 🙂 In restul timpului pregatim noi ceva bun si sanatos. Ca asa este normal si ne place sa ne laudam cu ce gatim, evident. Cine zice ca nu ii pasa ce spun musafirii minte fara niciun pic de rusine…
Ouale de rata sunt super delicioaaase 🙂 Le iubim pentru ca sunt mai consistente si au o aroma mai interesanta. Le mancam cu branza si salata de rosii, le mancam ca omleta cu masline si frunze de rucola, le iubim si peste cartofi prajiti 🙂 Haideti sa vedem si care sunt informatiile nutritionale despre ouale…
Guta este o forma de artrita si reprezinta inflamarea incheieturilor. Este o afectiune foarte serioasa si dureroasa. Mai mult de atat, lasata netratata, guta poate aduce suferinta. Va promit sa postez cat de curand cat mai multe postari adresate celor care vor sa previna guta sau sa o trateze prin alimentatie corespunzatoare. Astazi tratam un…
Eram zilele trecute la magazin cu o colega. Ne luam ceva de mancare si m-a frapat cat de indragostita este de niste saratele pe care scria producatorul, adica marketerul, ca sunt bogate in fibre. Bon! Haideti sa discutam putin despre aceste fibre minunate in cadrul unui nou articol de nutritie simplificata. Deci, Diana, hai sa…
Cartofii frantuzesti sunt pur si simplu o salvare pentru orice gospodina care are nevoie de ceva rapid, bun, satios si sanatos. Este una dintre mancarurile la care mergi oricand esti in pana de idei sau cand ai copii mofturosi, cum am eu. Si cum aveti si voi, sper. Glumesc. In principiu, este vorba despre o…
