Mancarea de dieta nu trebuie sa fie fada. Este ideal sa slabim mancand sanatos, nu prin infometare si nu excluzand toate ingredientele care ne plac.
Vrem idei de mic dejun vegan, adica de post, insa vrem sa fie simple, sanatoase si usor de pregatit. Evident ca trebuie sa fie super gustoase fiindca nimeni nu mananca doar de dragul de a se hrani. Vrem sa ne placa mancarea pe care o consumam si este total natural. Astazi descoperim 7 idei de […]
7 idei de mic-dejun vegan: Simple, sanatoase si usor de pregatit Read More »
Avocado este un alt superaliment pe care il iubim, alaturi de alte alimente care prezinta beneficii notabile pentru sanatatea noastra: nuci, ciocolata neagra, seminte de Chia, zmeura, ceai negru, broccoli si nu numai. Astazi descoperim care sunt beneficiile avocado-ului pentru sanatatea noastra, cate calorii are un avocado si ce retete culinare putem realiza cu avocado.
Fiecare dintre noi are propriile nevoi, iar atunci când acestea sunt îndeplinite, miracolele pot apărea. Este similar cu relațiile. Când îți iubești partenerul cu adevărat, iubirea aceasta poate face minuni. Poți să-l sprijini să ia decizii mai bune, să se îngrijească mai mult, să se iubească mai mult și să trăiască o viață mai bună.
Cea mai simpla schema de slabire din 7 chei esentiale Read More »
Ce mancam la cina. Daca sunteti ca mine, nu o sa puteti sa dormiti dupa o cina grea, dupa o cina cu prajeli sau cu grasimi rele. Eu trebuie sa mananc foarte usor la cina si sper sa va inspire ideile mele, pe care desigur ca va invit sa le personalizati dupa bunul plac. Haideti
Retete vegetariene sanatoase: 10 idei de cina sanatoasa pentru toata familia Read More »
Ciupercile sunt sursa preferata de proteine de cea mai buna calitate. Au substante care pot ameliora afectiuni si boli serioase. De aici si extractele numeroase din ciuperci de soiuri diferite. Dar pana la remedii naturiste, haideti sa vedem cum putem incorpora ciupercile in alimentatia noastra sanatoasa. Va las mai jos 10 idei de retete culinare
Retete vegetariene sanatoase: 10 retete delicioase cu ciuperci Read More »
